低脂高蛋白蟹肉棒炒蛋美味好吃的做法大全，低脂高蛋白蟹肉棒炒蛋做法图解

我很爱吃的一道快手减脂餐，做起来也很方便，没什么难度。蟹肉的鲜味融入到鸡蛋里，加上一点点黑胡椒，不会觉得寡淡，而是觉得挺有层次。

用料  

低脂高蛋白蟹肉棒炒蛋的做法  

1. 蟹肉棒去掉包装，切成长条。打发蛋液，加入一点点盐和黑胡椒。蟹肉棒本身有一点鲜咸，所以盐不要加泰多。葱切碎。

2. 冷锅冷油，热后，加入蟹肉棒炒热炒碎。

3. 倒入蛋液后，再继续炒，炒到蛋液凝固，出锅前撒葱。

4. 这样就出锅啦！是不是很简单！

小贴士

减脂的话，蟹肉棒要买鱼肉含量高的，不要买淀粉多的。这一份的量我差不多要分三次吃，注意一下哦！