零食

刚买的活蹦乱跳的虾🦐～想着做点零食给孩子们吃～炸虾仁吃的次数有点多了～就想到了黄金虾球～材料齐全那就做起来～土豆🥔泥+虾🦐的组合怎么都好吃😋～用料土豆1个虾8只左右鸡蛋个玉米淀粉适量面包糠适量调料：盐适量糖适量黑胡椒...

买的云南核桃，自己剥出来的纯手工，有时候会喜欢打核桃豆浆，今天疫情封控在家，做个琥珀核桃仁，小朋友吃的停不下来，但是还是要适量哦～不会特别精确的用量，喜欢甜点就多来点汤，喜欢淡点少来点～用料核桃仁适量蜂蜜适量白糖适量白黑...

经常有朋友找我学溶豆做法，但是总是不成功，觉得很难做，其实只是有几点细节注意到了，就还蛮简单的！1、打蛋白的容器一定要无油无水，这个直接影响蛋白的形态，蛋白打发的程度应该是非常细腻，有光泽，提起打蛋器，蛋白呈现一个直挺的...

我是一个非常喜欢甜品的人，一时不吃就好想好想🤣不知道有没有和我一样的小姐姐😜疫情当下，没事在家就光研究早上吃什么中午吃什么？晚上呢？怎么吃不让自己胖的太快，安利一下这个小零食代替甜品吧😍操作超级简单用料燕麦适量...

人到中年学着养生，能自己做的就自己做，优选食材，真材实料，不放添加剂，大人孩子吃起来都放心。用料黑芝麻300克黑豆30克黑米20克血糯米20克黑枸杞25克桑椹干25克黄金亚麻籽40克土蜂蜜150—200克养发益肾丸的做法把黑芝麻，黑...

这玩意凭什么卖10元？！用料详细配方参考视频彩色旋风薯塔的做法详细配方参考视频！小贴士如果你喜欢请帮我点个赞，收藏一下，以备不时之需！谢谢大家...

用料鸡胸肉1000克盐8克糖10克生抽32克老抽16克花椒粉3克辣椒面30克五香粉3克胡椒粉2克风干麻辣鸡肉干的做法鸡胸肉清洗干净，切成条，放入所有调料拌匀装入保鲜袋放入冰箱冷藏腌制一晚上腌制好的鸡肉条一根根铺在烤网上放...

常备料理：减脂代餐小零食（转自油管：星家inJapan）用料糙米坚果全麦面粉椰子油蜂蜜/枫糖浆能量棒-减脂代餐小零食的做法糙米洗净沥干水分放入锅中炒至微黄关火，放入坚果，翻拌均匀放入全麦面粉、椰子油、蜂蜜，翻拌均匀倒入烤盘...

核桃仁具有健脑、益智、抗氧化、抗衰老等作用，核桃仁的皮味道微涩、苦，可是琥珀桃仁却深得小朋友喜欢😄用料核桃250g黄冰糖50g清水100g琥珀桃仁（懒人简单版）的做法准备食材，将核桃剥好锅中不加油，小火翻炒核桃仁，炒至微微出...

一个月总有想吃零食的时候，吃零食也要会吃，就算是减脂，零食也是可以吃的，就是在于量的问题，我们可以一次吃一点，不要在想吃的时候还是克制不吃，那到下次想吃的时候就会暴饮暴食，吃的更多。甜食是可以让人开心的食物，会释放多巴...

一点都不会浪费的柠檬消灭法用料柠檬个冰糖蜂蜜冻柠檬（片）的做法柠檬用盐搓一下表皮，泡水十分钟，去除柠檬皮苦涩柠檬切片，抠出柠檬籽一部分两片一起，用保鲜膜包起来冻柠檬片泡水一部分加入黄冰糖和蜂蜜做糖渍柠檬用来泡水最...

油炸新手们或多或少都有过炸出来的东西外观不好、炸衣不够脆易脱落、炸出来的东西没吃两口就腻了等等烦恼，那么如何让炸物更好吃呢？我从一本料理杂志上学到：其实只要把调制用的水换成啤酒就可以改变很多。最后还分享了两...

香香的辣辣的好好吃的🤤做好罐装放冰箱冷藏一星期没问题～用料香菇、玉米油、干辣椒、烧烤蘸料、孜然粉、白芝麻适量烧烤味儿香菇菌（追剧零食）的做法适量干香菇冷水浸泡过夜泡好后切厚片（太薄了做好就没啦）厚片有口感些干辣...

外面卖的奶酪棒太贵了，小朋友又常常缠着要买怎么办？为了拯救钱袋子，自己动手做起来吧！做法很简单，香香软软，味道和超市的一样哦！用料牛奶75克糖6克吉利丁片8克芝士片1片小朋友超爱的奶酪棒的做法吉利丁片放凉水或冰水中泡软...

用料我这不很甜，抹茶稍有点苦抹茶要多放糖，喜欢甜所有都多放糖1，白面团纯牛奶25克白糖5克油16克低筋面粉65克2，红糖面团温水13克红糖8克油8克低筋面粉33克3，火龙果面团火龙果汁（我直接用压很碎的果肉）6.5克白糖1克油4克低筋...

最近家里洋葱太多了，发的、蔬菜套餐里常常会有，最多时候冰箱里有10个，不得不说洋葱真的很耐储存，留到最后的总是它。炒着吃吃腻了，做成洋葱圈，外脆里嫩，好香啊！用料洋葱1个鸡蛋2个低筋面粉小碗约大半碗盐少许没有面包糠也能做...

去了趟大超市，买了一大袋蟹棒，这东西也不能在冰箱放的实在太长，所以就灵机一动把它做成看剧小零食.一边王牌对王牌，一边吃着自制休闲小零食这样的周末就是舒服，惬意...偶尔自制零食，也要记得好好吃饭！用料盐手磨胡椒辣椒面食...

猪油渣是8090后童年的回忆，香香脆脆的口感一口不过瘾，用猪板油做个咸酸饭也是香香的。也许这道菜大家已经很久不做了，但疫情隔离在家物资匮乏，又想变着花样做点美食，同时又不想浪费不爱吃的肥肉，于是就尝试着做了这道菜。查...

减脂期解馋零食，酥脆可口，一块50大卡左右用料纯甄酸奶190克桂格燕麦100克桂格黑燕麦50克减脂期零食酸奶燕麦棒的做法酸奶一瓶差不多190克黑燕麦和燕麦酸奶搅拌在一起，静置一会拿个盘子垫一张油纸铺平，上面再盖一张油纸用...

看书的时候有个坏习惯，嘴里总得嚼点东西边吃边看才会看的很开心，瓜子、锅巴这类零食热量太高负罪感太重，相比之下自制爆米花可以控制油和糖的用量，稍微健康那么一丢丢，想吃的时候立马开火蹦一锅，简单快捷解馋。爆米花也属于...

👉🏻最近朋友特别喜欢肉松小贝，所以就找了一个方子，感觉还不错，和大家分享一下。👉🏻方子来源于罗集食👉🏻这个肉松的量大家可以自己选择，如果喜欢的话可以多加，沙拉酱也是哦。👉🏻【烹饪窍门】：1、烤蛋糕的时间和温度需要...

虽然它看上去像是宝宝辅食，但请大家相信，它确实是咱们成年人的小零食~吃起来香香脆脆，分布均匀的米饭烘烤过后很有颗粒感，浓浓的米香、淡淡的咸甜撩得嘴巴忙个不停。它和米饼的做法类似，不过考虑到自己吃，我就往里面加了一...

因为拥有一个空气炸锅所以解锁更多美食用料红薯2个外脆内嫩的烤红薯的做法先把红薯清洗干净（洗干净残留泥土）沥干水（或者用厨房纸吸干）把红薯头尾都切一下把处理好的红薯放进空气炸锅200度30分钟中途可拉出翻动一下让它受...

用最原始的材料，做最简单的零食。用料面粉400克鸡蛋4个（小鸡蛋）牛奶少量酵母4克白糖一勺（电饭锅的勺子）蜂蜜/糖稀一勺（同上）清水适量熟芝麻适量零失败。家庭版沙琪玛。的做法1、面粉、鸡蛋、牛奶、酵母揉成比饺子面软点的面...

不敢相信能搞定电影院同款爆米花。5分钟就可以搞定，一起动手试试吧用料爆米花100克油50克糖50克自制电影院同款爆米花的做法购买爆米花玉米100克，100克可以做出2大桶加入油，糖，玉米中小火翻炒（一包要分成两次，爆出来很多很...