焗饭

之前在屯门罗麦记吃了吞拿鱼菠菜焗饭但是没有直接找到菜谱所以综合了好几个菜谱混合起来的方子。吃完了才想起来发菜谱下次做补上图。用料面粉3大匙牛奶300毫升黄油40克吞拿鱼罐头一罐嫩菠菜一把米饭随意鸡蛋一个其他...

用料鲜虾仁10只瑶柱6-7颗玉米青豆洋葱火腿春笋香菇等适量鱿鱼小的半只海鲜瑶柱焗饭的做法鲜虾剥虾仁，其他切成粒。少许油，把配料翻炒3分熟，加盐调味，铺在米饭上铺芝士，多一点！烤箱中层，160度，15-20分钟就可！...

用料土豆一只，中号香菇数朵米饭芝士片4-5片香叶（或其他有香味的小叶子）米盐胡椒粉土豆菇菇焗饭的做法米饭煮熟备用土豆切丁煮熟撒盐腌制备用香菇切小片少油快炒加米饭一起炒加盐加胡椒粉盛起铺上土豆盖上芝士片撒香叶碎...

对要控制体重的人而言，是理智与味觉的双重满足。用料红薯米饭玉米粒（最好是水果玉米）黄瓜鸡蛋（我是蛋控）淡奶油马苏里拉或其它芝士黑胡椒奶油红薯焗饭（低卡焗饭）的做法红薯弄熟切小丁，也别太小了吃时找不到。蒸、煮、煎、炸、...

剩饭的好去处用料隔夜剩饭适量培根4片洋葱半只鲜香菇杏鲍菇等适量杂菜（胡萝卜豌豆玉米粒）适量马苏里拉芝士适量培根菌菇焗饭的做法菌菇洋葱培根全部切丁依次放入洋葱菌菇和培根煸炒再放入杂菜把菜盛出锅里倒油把饭炒热...

用来推荐剩米饭的新吃法。用料青红彩椒、圆葱适量黑胡椒、盐适量花蚶适量剩米饭一碗马苏里拉芝士、番茄沙司适量花蚶焗饭的做法剩米饭拨散拌上盐、胡椒粉、番茄沙司放入盘中；青红椒、圆葱切小块备用，花蚶沸水煮至开壳捞...

用料西葫芦半根桂冠牌虾味球（可替换成甜不辣等）3-4颗熟的水煮蛋一枚米饭（剩的也行）看人头来度量肉桂一丢丢黑胡椒一丢丢意大利什香草一丢丢西葫芦虾球鸡蛋焗饭（超级快）的做法西葫芦切块虾球对半切再对半，这样大小和西葫芦差...

懒人的福音来了！用料隔夜饭1碗奶酪片酌情锡纸有烤箱用碗的可不用杂烩焗饭（剩饭版）的做法米饭均匀铺一层在锡纸上，可以铺一些不那么怪的剩菜在上面，例如我铺的土豆炒西红柿，洋葱青椒炒河粉（当然重口的小伙伴们想铺凤爪什么的，...

用料隔夜米饭菠萝一个咖喱粉紫甘蓝洋葱青椒虾仁牛奶（放椰浆更好）咖喱菠萝焗饭的做法菠萝一个，切去1/5处，把里机的菠萝肉掏空，其它材料备用热油爆香洋葱，紫甘蓝和青椒，下隔夜饭翻炒下菠萝丁、虾仁、最后下咖喱粉，牛奶翻炒均匀，...

太简单了~~超级快·！就是芝士应该切条铺的全一点再微波。用料鸡蛋番茄米饭芝士鸡蛋番茄焗饭。的做法煎荷包蛋，炒番茄盖在饭上，放上芝士，放微波炉里中火4分钟。（鸡蛋有点干，，应该煮的嫩点再放微波）...

这个其实就是网上很火的一个番茄饭的进阶版~，一个人吃饭，懒的炒菜，也不想多洗碗的时候，做这个就省时省力了~用料米一个人的话，大概是一捧米，单手抓是2-3把自己想吃的肉、蔬菜适量番茄一个盐、黑胡椒粉适量油适量芝士碎适量...

^_^又一处理剩饭的“高雅”吃法～【焗饭】几乎是大人小孩人人爱！主要是热乎乎，金黄金黄的，光看着都忍不住吞口水！！！【烤制】200度，上下火，中层，20分钟左右～用料米饭南瓜有盐黄油法香碎黑胡椒盐马苏里拉芝士【南瓜焗饭】的做法南瓜...

用料意大利综合香料少许培根适量土豆两个马苏里拉奶酪适量剩米饭适量红葱头适量，或洋葱一个胡罗卜一个青豆玉米粒适量盐黑胡椒粉芝士土豆培根焗饭的做法将培根、土豆、胡萝卜分别切丁，红葱头切细条备用炒锅注油烧热，倒入...

美味无比、芝士味浓郁的焗饭用料芝士碎若干香菇4只猪肉3两芝士焗饭（香菇肉丝饭）的做法猪肉切丝、香菇切丁备用。橄榄油爆香肉丝，五成熟后加入香菇，炒至七成熟盛起。在准备焗烤的碗里涂层油，放入爆香的香菇肉丝，上面铺上芝士...

圣诞前奏最终章用料意大利香草番茄鱿鱼银鱼藏红花粉洋葱蒜蓉柠檬番茄焗海鲜饭的做法准备材料银鱼和鱿鱼洗净，鱿鱼切丁，下少许盐和胡椒粉腌味。传说中的藏红花粉洋葱切末，和蒜蓉一起用橄榄油炒香。然后下洗过的米炒，使每颗...

这是一道快手家常焗饭。操作简单风味独特。是家人的心水菜。我一般用剩下的白米饭作原料，这次使用的是couscous（北非小米），充满了异域风情。用料番茄（中等大小）4个白蘑菇15-20朵黄钟形椒1个couscous（北非米）2-3把马苏里拉奶酪...

在外面西餐厅很喜欢吃芝士焗饭，里面的奶汁好吃到爆！奶汁！芝士！我的最爱！！减肥什么的先滚开～用料鸡蛋3火腿肠适量玉米2纯牛奶250ml淡奶油100ml黄油15g面粉15g冷饭适量马苏里拉芝士适量奶汁芝士焗饭的做法备好所有材料先炒个饭...

一碗剩饭能做什么用料剩饭一碗（可加量）荷美尔黑椒牛排一块速冻蔬菜适量西红柿一个油爆萝卜干适量肉松（自制或者买的）适量安佳马苏里拉芝士能盖住炒饭橄榄油适量剩饭变焗饭的做法速冻蔬菜洗净，牛排煎好切粒，西红柿在开水里煮...

人生旅途，有很多风景，或转瞬即逝，或过目即忘。人生即便如此，还是有很多或许，或许在不经意间错过，或许是还没来得及目睹便过去。我们，总在错过中相遇，在相遇中错过。我们，你们，他们。用心记住你所遇见的。昨天，今天，明天。珍惜快乐...

最近一直在增肌，不能吃任何搞升糖指数的食品，不碰油，不碰精粮食，但是自己又是个馋猫，只好想尽办法将一切低升糖指数的食物做成美食！这款低脂金枪鱼芝士焗饭不含油，用的是粗粮，健康又不胖！用料糙米红米饭混1小碗番茄浓缩浆1勺黑...

#减肥期间的花样料理#烤彩椒焗饭Peperoniripienidiriso隔夜饭的好去处...剩下大洋简简单单的吃上优雅的意国料理（我的心仪炒饭：西红柿平菇炒饭）用料彩椒（红黄绿）2心仪炒饭2小碗芝士粉适量黑胡椒粉适量意式彩椒焗饭的做法将...

三文鱼虾仁杂菜焗饭用料三文鱼1罐虾仁300克杂菜依个人喜欢而定，我放了洋葱（小个），山药，蘑菇，香菇，胡萝卜，青豆，玉米粒三文鱼虾仁杂菜焗饭的做法黄油加热，依次推入洋葱，虾仁等各种已经切丁的菜，有点大杂烩的意思，稍作翻炒后加入牛奶...

一道中西合璧的菜,懒人菜之一.用料培根红椒青椒洋葱蘑菇鸡肉鲜奶油(不用打发)牛奶米饭培根鸡肉白汁焗饭的做法热锅,不用下油,把培根煎至有点金黄,这时候培根会煎出很多油.下洋葱,和蘑菇.蘑菇像海绵一样把油都吸光了,...

很久很久以前看到一个用西兰花肥牛做的焗饭，今天自己把它改良了一下试了下还算美味。其实焗饭这个东东是最简单最好发挥的一道菜了，喜欢吃什么就放什么，饭菜都有了，特别适合一个人吃饭的童鞋，当然啦，分享也是很快乐的~因为...

用料豆角胡萝卜番茄香菇火腿肠盐油米杂菜焗饭的做法把上述蔬菜和火腿肠切成粒备用把适量的盐和油加入洗好的白米中腌半个小时把所有切成粒的材料和腌好的米倒入电饭锅中和匀加适量的水后就可以煮了~...