生酮健身党高蛋白高脂肪低碳水蛋白棒美味好吃的做法大全，生酮健身党高蛋白高脂肪低碳水蛋白棒做法图解

没有香草豆荚可以不放，可以用香草精替代

用料  

生酮健身党高蛋白高脂肪低碳水蛋白棒的做法  

1. 可可层部分，水+代糖，加热至代糖全部溶解，备用

2. 可可层所有材料，加上步骤一的糖水，全部混匀。

3. 混合均匀的样子

4. 烤盘铺油纸，一定要！！！不能省，哪怕不沾的！！！！

5. 灌模，135℃，上下火，8-10分钟

6. 切块，不要省，一定要

7. 香草层，杏仁奶和代糖加热至完全溶解，入香草层所有余下材料，搅拌均匀

8. 覆在刚刚烤好的可可层上面，135℃烤8-10分钟，顶面有点儿焦黄，你们可以自己调节时间

9. 烤完放凉，冷冻5h以上定型，切块

10. 批覆层原料隔水或微波炉加热至溶解顺滑，批覆在蛋白棒上。蛋白棒香草层很容易化，所以巧克力溶解好再进行批覆操作！！！

11. 巧克力不够了，批覆了一半

12. 成品截面图，收工，✧٩(ˊωˋ*)و✧