高蛋白低脂牛肉末炒青豆美味好吃的做法大全，高蛋白低脂牛肉末炒青豆做法图解

用料  

高蛋白低脂牛肉末炒青豆的做法  

1. 简单的高蛋白原材料

2. 水开后放入1小勺食盐和青豆米煮5分钟
   

3. 煮后捞出，用冷水冲下沥干
   

4. 牛肉末，加1勺食用油、1勺生抽、0.5勺料酒、0.5小勺白胡椒，拌匀
   

5. 热锅冷油，放牛肉末煸炒
   

6. 肉末刚变色，放入青豆米，翻炒1-2分钟，加1.5勺食盐，即可起锅

小贴士

1勺=喝汤勺
1小勺=调料罐勺