低脂高蛋白：青椒炒牛蛙美味好吃的做法大全，低脂高蛋白：青椒炒牛蛙做法图解

超容易！

用料  

低脂高蛋白：青椒炒牛蛙的做法  

1. 牛蛙洗净切段

2. 备料如图

3. 油烧热后加入一勺蒜泥辣椒酱，炒香

4. 加入牛蛙翻炒变色

5. 加入葱、姜、蒜，继续翻炒出香味

6. 加入老抽和料酒，继续翻炒

7. 均匀上色后，加入青椒🫑，继续翻炒

8. 加入半碗水，盖上锅盖焖5分钟

9. 出锅！（可以根据自己口味，加入适量盐。但注意⚠️辣椒酱和老抽都含盐，最好自己先尝尝是否需要再加盐，我没加）