糖水

营养价值:蛋白质,脂肪,碳水化合物,多种维生素,钙,磷,铁等多种微量元素和矿物质适宜人群:一般人均可食用,尤其适合脾虚久泻者,食欲不振者,营养不良者用料芡实30克莲子20克枣6颗山药100克银耳100克莲子山药芡实甜汤的做...

地瓜娘的给二宝和我的营养鹅蛋汤。用料核桃适量红枣6颗枸杞6粒鸭蛋1个桂圆5颗孕期简易鹅蛋甜汤的做法1.清水小锅，放入冰糖，红枣，核桃，枸杞，煮熟2.打入鸭蛋，煮熟，搞定...

新鲜的仙草叶子做的仙草冻，颜色是深绿色的，而且有新鲜叶子的清香～特别好吃仙草叶是淘宝买的，做法也是买叶子配的，在这里记录下来～用料仙草叶1斤水5斤苏打粉5g淀粉50g仙草叶自制新鲜烧仙草的做法仙草叶放盆中洗净。准备5斤水...

用料百合红豆冰糖红豆百合甜汤的做法1、红豆洗净，用清水泡2—3小时，鲜百合洗净一瓣一瓣掰开。2、砂锅放入红豆和清水，大火煮开后改小火。3、煮至红豆开花，加入百合，煮20分钟至百合软糯加适量冰糖，再煮两三分钟观火即可。...

最近嗓子实在不舒服，虽没到吃药的份上，但还是得补救补救老妈寄来的爱心枇杷没吃完，买了香梨，打算炖个润喉护嗓的甜汤补补～至于方法，可真是简单，不信往下看看👀用料枇杷5个梨2个（小）冰糖25颗枸杞5粒春日润喉秘籍败火润肺的香梨...

❤️百合养阴润肺止咳，清心安神，红薯味甘，含有维生素、氨基酸、膳食纤维等营养物质，百合红薯甜汤是秋季不错的滋补养生汤！❤️好看的厨具，是烹饪的动力，东菱养生锅，漂亮的薄荷绿，绝对是颜值担当！火力稳定均匀，可以更好的释放食材的深...

小时候的最爱，上了班离了家，没卖的！只能请教老妈自己做啦！健康清热解毒养胃解渴！超级简单！用料鸡蛋1个面粉3勺或者4勺克河南鸡蛋甜汤的做法烧开水碗里放三四勺面粉，加水，边加水边搅拌，最终搅成面糊即可水开，倒面糊，同时用筷子搅...

昨天忘记泡红豆了，今天就不喝五红汤了，来个五果汤吧！因为同一个季节不可能集齐五种新鲜水果，所以部分🉑️用果干代替。用料桑葚（干）25克葡萄（干）25克龙眼（干）8粒雪梨一个甘蔗两段五果汤（补血水果甜汤）的做法材料一览，甘蔗买了一盒，不...

美美的粉紫色，口感清甜，用味之素低卡代糖调味，减脂期喝也没有负担，堪称女神甜汤。美艳清甜就是你的味道！用料红薯、紫薯各半个新鲜菱角1小碗鲜莲子半碗干红枣5～6颗味之素代糖适量菱角番薯甜汤的做法烧一锅水，水开后放入鲜菱...

美容养颜祛湿据说木瓜有丰胸的功效😄（非原创）借例改版😝不喜欢的宝宝勿喷哦🌹用料木瓜1个银耳半朵冰糖30克薏米20克梨1个水3碗木瓜甜汤的做法首先把材料准备好薏米要先用温水泡2小时银耳泡开洗净梨削皮切块洗净木瓜削皮...

用料水适量冰糖适量椰奶适量芋头适量南瓜适量桃胶适量枸杞适量桃胶芋头椰奶羹的做法芋头南瓜切块蒸熟，桃胶泡发，椰奶炖煮，加冰糖调味，撒枸杞。出锅装盘...

用料南瓜个糯米粉克白糖克红薯紫薯花生红枣姜红糖南瓜丸子红薯甜汤的做法南瓜或地瓜蒸熟，加少量糯米粉，搓成小小丸子，可冷藏备用。地瓜块，紫薯块，花生，丸子，姜片下锅烧汤。...

用料地瓜2个红糖适量生姜适量地瓜甜汤的做法地瓜洗净，去皮，切块后放入水中生姜切丝放入水中中火煮沸后关偏小火煮沸后加盖熬10分钟地瓜快熟的时候加入红糖，搅拌。完成。小贴士地瓜还可以加紫薯，颜色比较丰富。切块时大小...

小朋友喜欢吃甜的，我喜欢吃粘的，不长肉还热乎乎的，非常适合女人和小朋友呢～用料南瓜克糯米粉克红枣枸杞红糖白糖酒酿南瓜圆子甜汤的做法南瓜蒸熟，捣成泥逐步加入糯米粉，一边加一边搅拌，不会脏手，用量也能控制揉成面团直到不粘...

外婆教的一道小甜食，简单易上手，适合现在这种台风天的午后睡了一个长长的懒觉拿来裹腹了。用料鸡蛋1-2个面粉适量克糖适量蛋花疙瘩甜汤的做法根据食用的人数取面粉到方便揉面粉的盘子里，图中用量就是常规小碗的一半这样，1...

女儿爱吃甜品，懒得剥壳。自创了这道甜汤，龙眼安神，地瓜润肠，龙眼煮后吃了不上火，很受女儿喜欢。用料新鲜龙眼500克地瓜200克红枣或枸杞6颗(用枸杞的话一小把即可。)龙眼甜汤的做法地瓜去皮，切成小方块，大概2cmx2cm大小。红枣...

满满的天然滋补养生的胶原蛋白，保护一下干燥的皮肤，就是要给它美美滴～用料皂角米2两雪燕1两南杏2两龙眼干肉5两枸杞2两水量自己喜好桃胶2两红枣（金丝枣更好）30粒干百合2两生腰果5两红色冰糖3~4两胶原蛋白甜汤的做法皂角米...

这道甜品可真是老少皆宜健康又营养苹果🍎性凉味甘。归胃，肺经。苹果有润肺，健胃，生津止渴，消食止泻。顺气醒酒的功效，苹果可双向调节，治疗腹泻和便秘，保持血糖稳定，防癌预防铅中毒，消除压抑，抑制黑色素色产生，消除口臭。苹果适宜...

用料桃胶15-20克牛奶250克冰糖适量红枣一盅半颗雪燕两颗皂角米10克银耳一小朵椰汁或者椰浆看个人口味适量『家常甜汤』桃胶银耳雪燕炖牛奶的做法桃胶皂角米雪燕泡发银耳放在皂角米里面一起泡发雪燕需要很多水泡发一夜...

入秋后易上火，咽喉也每每发痛，除了熬炖冰糖雪梨之外，金银花红枣茶也是会经常服用的。金银花又名忍冬，耐寒性极强，农谚有云：“涝死庄稼旱死草，冻死石榴晒伤瓜，不会影响金银花”。而因其初开花时为白色，后转为黄色，故名金银花。它...

朋友是马来媳妇儿，在她家喝过后念念不忘，自己回来煲用料玉米1根胡萝卜1根盐1克猪棒骨（瘦）200克红枣2颗棒骨玉米甜汤的做法棒骨尽量挑瘦肉棒骨，洗干净，冷水焯出血沫取温水放入大骨头炖一个多小时！放入玉米炖半个钟头放入胡萝...

六月份去了一趟广州，广州美食真的很多，汤特别好喝，这不，我回家就瞎折腾出一道汤，嘻嘻用料鸡爪5只火腿6片鲜玉米2根胡萝卜3根雪梨1个白洋葱1个水半锅姜5片冰糖少量料酒适量盐适量鸡手蔬菜甜汤的做法胡萝卜去皮切滚刀块，玉米...

山药糯米丸子，双双每个月都会吃上两碗，补气益血，软糯香甜，上手简单。用料山药1根糯米粉一碗红枣6颗生姜适量枸杞适量老红糖适量米酒半碗山药糯米丸子的做法山药切块放在锅里蒸一会儿。红枣改刀，把籽去掉备用。将蒸好的山药...

做餐后甜点Q滑满分💯甜度合适💯。关键字：快用料木薯粉40克牛奶200克细砂糖20克红糖（口味自己订）鲜奶麻薯（甜汤）的做法牛奶200克，麻薯40克，白糖20克红糖开水化开备用牛奶，白糖，木薯粉倒入锅中不停的搅拌出锅将麻薯倒入糖水中OK...

云南梁河最好的单荚皂角米，超高泡发率，软糯的口感，滋阴美颜的功效（所需的下列物品均有售哦）加微信Zhuatianxishi详聊哦用料丑耳半朵桃胶适量皂角米一小把桂圆适量冰糖适量水适量银耳皂角米桃胶桂圆甜汤的做法选取品质好的...