减脂餐|超鲜美的滑蛋蟹柳,低脂高蛋白美味好吃的做法大全,减脂餐|超鲜美的滑蛋蟹柳,低脂高蛋白做法图解 厨艺录 菜谱 3.33W 大中小设置文字大小 今日份减脂餐~超鲜美的滑蛋蟹柳,5分钟就可以搞定的快手美味 用料 鸡蛋 2个 蟹棒 5根 牛奶 适量 减脂餐|超鲜美的滑蛋蟹柳,低脂高蛋白的做法 蟹柳提前解冻碗中打两颗鸡蛋,倒入适量牛奶搅匀解冻好的蟹柳撕成细条热锅少油倒入蟹柳翻炒 倒入蛋液开小火用铲子把蛋液往中间推 鸡蛋凝固就可以出锅啦 有没有超简单!完全不用放调料,蟹柳自带的鲜甜就完全足够啦 TAG标签:减脂餐 低脂高蛋白 低脂 鲜美 高蛋白 #