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减肥人士的黑咖啡无糖无油无糖饼干美味好吃的做法大全,减肥人士的黑咖啡无糖无油无糖饼干做法图解

减肥人士的黑咖啡无糖无油无糖饼干的做法步骤图

用料  

全麦粉(普通面粉也可以 150克
酵母 1.5克
2克
苏打 1.5克
黑咖啡(也可用水 85毫升
芝麻(可加可不加 适量
代糖(普通的糖也可以 适量(按个人口味

减肥人士的黑咖啡无糖无油无糖饼干的做法  

  1. 把所有的材料混合

  2. 揉到面团光滑

  3. 封上保鲜膜,放在温暖处发酵(30分钟以上
    准备预热烤箱(200度

  4. 把面团感到0.1厘米厚,然后切成自己喜欢的形状,我是直接切成正方形的

  5. 放入预热好的烤箱,200度10-20分钟,如果比较厚就多烤一会

    减肥人士的黑咖啡无糖无油无糖饼干的做法步骤图 第2张