无油无糖燕麦饼干 减肥代餐饼干美味好吃的做法大全,无油无糖燕麦饼干 减肥代餐饼干做法图解 厨艺录 饼干 2.39W 大中小设置文字大小 用料 全麦面粉 50克 燕麦片 200克 葡萄干 20克 核桃 30克 芝麻 10克 泡打粉 3克 香蕉 2根 鸡蛋 2个 瓜子仁 20克 无油无糖燕麦饼干 减肥代餐饼干的做法 所有材料放一起混合均匀,盖上保鲜膜静置30分钟。 醒好的燕麦面团分割36克左右每个,搓圆后按扁,放入烤盘 放入烤箱150度,30-40分钟,具体看状态,表面金黄即可,因为饼干有厚薄。 取出放凉。 减肥饼干就做好了。 TAG标签:无糖 燕麦 饼干 代餐 无油 #