带饭菜谱的精选大全

用料1个蔬菜干带饭菜谱的做法拌西葫丝生西葫擦丝拌丘比芝麻沙拉酱拌茄子紫把茄子蒸熟冰箱冰镇蒜片小米椒香菜末香葱末水生抽醋早餐面粉加水摊饼打入鸡蛋煎熟抹酱黑胡椒蔬菜酸辣炒鸭血咖喱面呷哺呷哺咖喱锅底三分之一...

用料鸡蛋1个虾仁适量油麦菜豆干米饭简单的带饭菜谱——虾仁鸡蛋油麦菜豆干的做法虾仁焯水煮熟。然后油锅中煎鸡蛋加点点盐。然后加入虾仁一起炒。我加了一点点胡椒粉油麦菜炒豆干单独炒好。豆干是白玉豆干，简单炒炒就...

哈喽大家好💕现在是果茶厨房时间⏰总觉得时间真的过得太快太快了一不留神又到了周末今天给自己做了一饭一汤：香浓的海带汤➕粒粒分明的虾仁炒饭这两个菜谱一起分享给大家一起试试吧😋用料米饭1碗鸡蛋2个水晶虾仁8只盐...

用料牛排1块黄瓜半根黑胡椒少量盐5克带饭菜谱简单—牛排饭的做法牛排用厨房用纸吸去表面的水。牛排每面煎两到三分钟。如果想更熟可以切成小块继续煎几分钟直到看不到红色的生肉黄瓜倒入油锅煎几分钟盛出，再配上米饭就...

学校陆续开学了，好多家长不放心外面的午餐，可以自己动手给孩子做。食材简单，安全卫生，没有添加剂！每天一荤一素一主食一盒水果，营养一点不会少。用料各种蔬菜鲜肉各种水果学生带饭的菜谱的做法红米饭＋酱牛肉蒜苗鸡蛋＋黄豆芽炒...

夏天特有的藕带，在高温酷热的天气，没有胃口可以试试这道菜，酸辣爽脆，我特别爱吃。用料藕带一份青红椒各一根蒜瓣3瓣酱油1勺香醋1勺鱼露0.5勺盐适量糖少许【家常菜谱】酸辣炝藕带的做法藕带，青红椒食材都洗干净藕带切段青红...

用料带鱼葱姜生抽料酒花椒粉淀粉盐香煎带鱼-宋氏菜谱的做法带鱼洗净切段，加酱油料酒葱姜盐腌制3-4小时。加少许油，加热至八成，带鱼两面沾上薄薄的淀粉，煎至两面金黄。...

用料裙带菜把牛肉克口蘑个裙带菜牛肉汤|菜谱存档的做法食材食材步骤步骤...

95后，在上海工作，吃不惯外卖，所以有了每天带饭的生活。封面的菜谱在下文应该都有的。不怎么吃辣，所以菜谱里都是不辣的，口味比较清淡，一般没有什么过多的调料。无肉不欢，所以每次基本都有荤菜。欢迎大家交流，有好的建议也可以...

4.8号带饭食谱一、食材准备（1）鸡胸肉一块切成小丁，加盐，料酒，玉米淀粉，黑胡椒粉，生抽抓拌均匀腌制十分种。（2）青辣椒7个，小米辣6个洗净切好，大蒜一个切末，切适量姜末放一边备用。（3）白蘑菇洗净切片备用（4）适量小葱洗净切好备用。（5）用小...

有内涵的带鱼—东海雷达网脱皮带，表皮不好看是因为渔船捕捞方式；跟新鲜度没有相关。存有疑虑或者有兴趣的⋯可以搜索🔍雷达网带鱼。两指宽的带鱼拿来干煎或油炸特别合适，表皮酥酥微脆，加上带鱼油脂香气，事先盐渍过，品尝鱼肉...

用料鸡蛋2个西红柿2个火腿小半盒简单的带饭盒饭菜谱-西红柿鸡蛋火腿的做法鸡蛋中加盐，单独炒鸡蛋倒入火腿和西红柿和炒好的鸡蛋，加入生抽一起炒一炒小贴士推荐用好一点的火腿罐头哦～火腿肠都是淀粉啦...

下周的瑜伽户外活动，我准备带的便当就是～照烧鸡腿饭。所以嘛，今天先提前演练了一番。调料和辅料不一定多正宗，但是好吃啊，而且健康又卫生。用料鸡腿2个米饭1碗油菜5棵胡萝卜适量鸡蛋1个蜂蜜适量芝麻少量盐少量料酒适量生抽...

来自一位老母亲的爱😘😘😘😉😉😉用料各种蔬菜🥦🥬🥒🥔各种肉🥩🥓🐟🥘耐心和爱心❤️❤️❤️学生带饭菜谱2的做法糖醋排骨+肉沫玉米粒+清炒豆芽+米饭🍚猪肉大葱包子+紫菜虾滑汤+果仁菠菜🥜🥬孜然羊肉+香芹肉丝+家常豆腐+杂...

用料带鱼2条葱1根姜3-4片蒜适量料酒3勺酱油1勺李锦记红烧汁适量勺香醋3勺生抽1勺老抽1勺盐适量小米辣适量料酒适量(少油无烟电饭煲菜谱)红烧带鱼🐟的做法先把带鱼清洗干净，把葱姜蒜小米辣都切好。带鱼加姜粉，花椒粉适量...

因为疫情，单位食堂停了，点了一段时间外卖，浪费钱而且不健康，新入手加热饭盒开始带饭啦！记录一下，每天更新～用料前一天准备好新鲜食材少许【电热饭盒】食谱带饭记录的做法单格：绿贝贝南瓜一个双格：蒸饺+午餐肉+冬瓜海米紫菜汤单...

用料菇微波食谱/中午带饭的做法口蘑+盐🧂+一点油加保险膜，扎眼高火3-4分钟蒜蓉辣酱+蒜末+蚝油娃娃菜+金针菇+虾+花甲...

萌妹纸萌来约饭！👻comeonmybaby🙆啦啦啦噜噜噜……用料你稀饭的食材或者候候七的七的你的肚子爱拍皂的心耶耶耶约饭菜谱～的做法发呀发呀~一起发粗新高度🙋😂🌚点进来的妹纸~在本玲的心中泥就是酱紫的👻12.13号12：00和小...

用料水20克九阳DJ03X自带菜谱的做法自带菜谱...

工作日晚餐需要带三个人的饭，做饭新手感觉做多了，感觉要少而精才好吃用料蔬菜干带饭食谱的做法酸豆角炒肉+芹菜炒五花肉+网红番茄饭...

用料盐克生抽勺蚝油勺带饭菜的做法胡萝卜，香菇，圆葱，油菜，羊肉，炒熟...

自己家做饭没有太多特定的章法，但是摸索着摸索着就会做出每个家庭独有的味道来。记得上高中的时候有一段时间简直迷上了红烧带鱼，三天不吃就馋这个味道了，导致我妈烧带鱼的水平有了很大的提升～没有什么复杂的技巧，就是记录...

中午只吃菜没吃饭，结果3点多就饿到要吃饭了用料裙带菜1条盐1小勺鸡蛋1只饭半碗葱花1小把裙带菜泡饭的做法裙带菜冷水泡10分钟，切小段3碗水煮滚，放半碗米饭加饭煮滚后加切好的裙带菜，打一个鸡蛋搅散鸡蛋熟后关火，加葱花小贴...

平时吃带鱼的次数有限做了这个干炸带鱼后觉得确实不错看起来中规中矩，口感却很赞年夜饭可以安排这道菜做法简单快速用料舟山带鱼4条（500克）腌料料酒2勺生抽2勺盐2克花椒适量10粒葱、姜几块、几片辅料花生油适量30克孜然...

开学了，仔仔中午不能回来吃饭，给他早上准备好带饭菜去学校。饭菜如何尽量多样、不重复，还要让仔仔爱吃、不挑食，是件头疼事，记录一下，以备今后参考，也是个纪念。注：做法全部都是从下厨房发菜谱的方主那儿学来的，基本都是人气榜...