简单易学的微波炉无油荷包蛋美食做法
儿子喜欢吃荷包蛋！油煎的荷包蛋不太健康！搜索了好多资料！用微波炉转的荷包蛋！简单易操作！还节约时间！用料鸡蛋2个小葱一根香油一点盐少于微波炉无油荷包蛋的做法小醋碟洗干净！滴两滴香油！根据个人口味撒点盐！大盘子里加上水！放...
简单易学的微波炉快速荷包蛋美食做法
摘自家有妙招（截图自用）侵删用料鸡蛋1个热水适量微波炉快速荷包蛋的做法保鲜盒里到热水鸡蛋尽量贴在水面上打。盖好盖子。（一定，有了盖子容器温度才会更高）高火1分钟。高火1分钟。...
无油无油燕麦饼（微波炉）美味好吃的做法大全，无油无油燕麦饼（微波炉）做法图解
简单粗暴快手，减肥期间方便携带和迅速消耗掉燕麦片。顺手记下方子，待改进。用料鸡蛋1只牛奶10-20g桂格即食燕麦35-55g无油无油燕麦饼（微波炉）的做法取个空碗，打散鸡蛋，加入燕麦片，少量加入牛奶，搅拌均匀。用手压成小饼，放入微...
两分钟微波炉搞定完美荷包蛋美味好吃的做法大全，两分钟微波炉搞定完美荷包蛋做法图解
鸡蛋物美价廉，营养丰富，烹饪方法多样又简单，孕中晚期每天1-2颗鸡蛋可是每天都要达到的小目标哦😉孕妇课上老师给出不同烹饪方法的鸡蛋营养排序:荷包蛋＞水煮蛋（带壳）＞炖蛋＞茶叶蛋（可能笔记记漏了，突然发现没有炒蛋😓，原谅自己）。那...
「微波一切」微波炉版酒酿荷包蛋（or醪糟荷包蛋or甜酒蛋）&水波蛋美味好吃的做法大全，「微波一切」微波炉版酒酿荷包蛋（or醪糟荷包蛋or甜酒蛋）&水波蛋做法图解
刚刚做好了一大罐甜酒酿，总是要想办法消耗掉的。经过加热的甜酒酿香气会更加浓郁，如果买的酒酿嫌香气不够可以考虑一下加热！想做甜酒酿的可以参考下面链接的方法，自己动手做的比超市买的要香，关键是便宜又容易操作呀，还有成...
1分钟微波炉荷包蛋美味好吃的做法大全，1分钟微波炉荷包蛋做法图解
用料鸡蛋1个1分钟微波炉荷包蛋的做法一个鸡蛋一个碗碗里最好刷点油鸡蛋打入碗中微波炉中高火20-30秒根据自己微波炉脾气来的，我的是20秒拿出来看一下成熟程度根据自己想要的状态，再转5_10秒听到叮一声就可以拿出来装盘...
一分钟微波炉荷包蛋(本尼迪克蛋)美味好吃的做法大全，一分钟微波炉荷包蛋(本尼迪克蛋)做法图解
原本只是希望在泡面的时候加一颗荷包蛋，结果发现这不就是微波炉做的本尼迪克蛋嘛。一分钟左右就做好啦，适合我这种懒蛋。用料鸡蛋1个水1/2杯(120mL)一分钟微波炉荷包蛋(本尼迪克蛋)的做法1/2杯凉水加入刚好放下一颗蛋的...
简单易学的微波炉酒酿荷包蛋美食做法
用料酒酿鸡蛋水红枣枸杞微波炉酒酿荷包蛋的做法步骤一，取一个适用于微波炉的碗，碗中注入300ml开水，将鸡蛋磕入碗中。二，将碗放入微波炉，以高火加热1分钟。三，取出碗加入酒酿，再次将碗放入微波炉，高火加热1分钟。四，放入枸杞点...
微波炉荷包蛋（三分钟无油快手菜）美味好吃的做法大全，微波炉荷包蛋（三分钟无油快手菜）做法图解
一颗好看的荷包蛋能给早餐增添几分好心情^_^这款荷包蛋对于时间紧张的上班族来说很合适，也就花两三分钟而已，比煮鸡蛋还快哈哈哈~微波炉荷包蛋算是我这个懒人的一点经验总结吧，如果时间充裕可以多花三分钟把它蒸熟，口感更...
简单易学的微波炉荷包蛋美食做法
用料鸡蛋1个水半碗微波炉荷包蛋的做法半碗水，磕入鸡蛋。离水面近点微波70火力一分钟，拿出来看看，蛋黄差点。又50火力20秒。可以吃了小贴士3分钟...
菠菜全麦面包（无油无糖，微波炉）美味好吃的做法大全，菠菜全麦面包（无油无糖，微波炉）做法图解
用料全麦粉700克酵母7克盐若干水适量黑胡椒若干勺菠菜100克混合燕麦75克奇亚籽30克菠菜全麦面包（无油无糖，微波炉）的做法菠菜洗净打汁，加入适量温水，化开酵母粉将含有酵母粉的菠菜汁，少量多次倒入全麦面粉中，同时加入适量的...
简单易学的荷包蛋（微波炉）美食做法
用料糖荷包蛋（微波炉）的做法碗里加入水，打如鸡蛋，加糖。微波炉，打四到五分钟。方便，，快，，，只洗一个碗。喜欢吃醪糟的可以打好后加哟😄...
减肥微波荷包蛋（无油）美味好吃的做法大全，减肥微波荷包蛋（无油）做法图解
想要一个不加油的荷包蛋放在三明治里是最完美的用料鸡蛋1个黑胡椒少许其他你想要的调料减肥的话慎重减肥微波荷包蛋（无油）的做法从冰箱拿一个鸡蛋打在一个圆的深的碗里重点：戳破蛋黄加胡椒粉微波炉大火一分钟（所有的微波...
荷包蛋（微波炉版）美味好吃的做法大全，荷包蛋（微波炉版）做法图解
每天早上需要吃煮鸡蛋，但是剥壳太浪费打工人时间了！终于实验出不用剥壳还能吃完整的而且时间巨短的荷包蛋！用料鸡蛋1个小碗1个荷包蛋（微波炉版）的做法准备小一点的碗，这样可以少装点水。接三分之一的水，打入鸡蛋。把碗放进去...
菠萝包汉堡(不想煎鸡蛋，微波炉荷包蛋)美味好吃的做法大全，菠萝包汉堡(不想煎鸡蛋，微波炉荷包蛋)做法图解
自己动手做汉堡，不想煎鸡蛋就有了微波炉版。用料自制菠萝包1个鸡蛋1个牛肉番茄1片番茄酱菠萝包汉堡(不想煎鸡蛋，微波炉荷包蛋)的做法荷包蛋懒得开锅煎，敲一个蛋放入小碗，蛋黄戳两下，盖上保鲜膜，微波炉30－35s，看情况再来10s。...
「微波炉」无糖无油酸奶蛋糕美味好吃的做法大全，「微波炉」无糖无油酸奶蛋糕做法图解
长得不好看，但很快手，味道也不错，顺便帮自己记录一下懒人蛋糕用料鸡蛋一个（大概47g）酸奶80g（无糖）低筋面粉10克椰子粉5克（可替换）代糖适量克泡打粉一丢丢【微波炉】无糖无油酸奶蛋糕的做法直接在可以入微波炉的容器里，打鸡蛋搅...
微波炉无水无油宝宝蛋糕美味好吃的做法大全，微波炉无水无油宝宝蛋糕做法图解
用料鸡蛋4个低筋面粉40克淀粉10克糖一勺白醋2.3滴微波炉无水无油宝宝蛋糕的做法准备好所有材料，保证材料都是干的，不要沾水和油。将三个鸡蛋蛋清和蛋黄分离，最后一个鸡蛋全蛋打入蛋黄的碗里。蛋清里加白醋和糖，用打蛋器将...
微波炉荷包蛋快手三明治美味好吃的做法大全，微波炉荷包蛋快手三明治做法图解
这个三明治非常的简单快手，适合懒人，还很饱腹，口感丰富，欢迎尝试～用料鸡蛋1只吐司4片（我用的家乐福卖的胡萝卜吐司）低卡沙拉酱适量水浸金枪鱼适量脂肪减半芝士片1片火腿片2片番茄酱适量微波炉荷包蛋快手三明治的做法鸡蛋直接...
不爆炸微波炉荷包蛋美味好吃的做法大全，不爆炸微波炉荷包蛋做法图解
用料鸡蛋2个不爆炸微波炉荷包蛋的做法碗里打鸡蛋后加点水，盖盖子，解冻3分钟，翻面最小火1分钟小贴士记得盖盖子...
微波炉：滑蛋（无油）美味好吃的做法大全，微波炉：滑蛋（无油）做法图解
用料鸡蛋2个盐1克水/纯牛奶80克微波炉：滑蛋（无油）的做法混合均匀，微波炉1分钟...
微波炉一分钟煮荷包蛋美味好吃的做法大全，微波炉一分钟煮荷包蛋做法图解
和网友学的，快捷好清洗！用料鸡蛋1个凉水1碗微波炉一分钟煮荷包蛋的做法清水小半碗，磕入鸡蛋，再封上保鲜膜。水量大概是碗的三分之一吧。放入蛋后，水量比三分之多一点点就很合适了。微波炉高火，1分钟到1分10秒，确定老嫩哈。出...
不用开火的荷包蛋（微波炉版）美味好吃的做法大全，不用开火的荷包蛋（微波炉版）做法图解
儿子喜欢吃煎荷包蛋，但是感冒和肠胃不好时就显得太油腻，所以就尝试用微波炉，为此差点儿毁了我一微波炉！所以大家请！注！意！⚠️鸡蛋一定要先！扎！孔！多！扎！孔！再进微波炉⚠️早餐夹烧饼、馒头、面包片皆可，绝对快手还不用火用料鸡蛋1个香...
微波炉版蛋糕（无糖无油）美味好吃的做法大全，微波炉版蛋糕（无糖无油）做法图解
用料鸡蛋1个中等大小香蕉一根中等大小低筋粉一勺微波炉版蛋糕（无糖无油）的做法取一可微波的小碗，用勺子或叉子把香蕉弄成糊状打入鸡蛋，搅匀放一勺低筋粉（或普通面粉）和一点点泡打粉（可选），搅匀根据个人喜好放入果干（此处用了桂...
简单易学的「微波炉」荷包蛋美食做法
用料鸡蛋1个冷水适量「微波炉」荷包蛋的做法准备一个比鸡蛋大的碗😜和一枚生鸡蛋🥚碗里加入冷水，然后轻轻磕破鸡蛋到碗里。然后在蛋黄上扎几个洞🤗一定要扎哦，不然会爆掉！🤪把鸡蛋碗放入微波炉，然后中火🔥500瓦，2分钟。完...
微波炉煮荷包蛋易做又好吃的窍门
用料2个鸡蛋少量糖温开水适量鸡蛋2个微波炉煮荷包蛋的做法先倒一点温开水，.放一点白糖，加两个鸡蛋放进去之后用牙签在蛋黄上扎几个孔，微波炉开中火打三分钟就可以了小贴士微波炉中火三分钟...