减脂土豆鸡胸肉沙拉美味好吃的做法大全,减脂土豆鸡胸肉沙拉做法图解 厨艺录 沙拉 3.04W 大中小设置文字大小 减脂期也要好好吃饭哦! 用料 土豆 1个 鸡胸肉 1块 香葱 1根 香菜 1根 小米辣 1个 榨菜 一丢丢 生抽 1勺 醋 1勺 香油 少许 黑胡椒粉 适量 黑、白熟芝麻 适量 减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法 土豆切丁,不要切太小 水中泡一下去除多余淀粉,清洗两遍 鸡胸肉切成小条装 土豆、鸡胸肉放在蒸屉上锅上汽后放入,大概蒸10分钟左右 利用蒸的时间准备配料:香菜切碎,小米辣切碎 香葱切碎,榨菜切碎 蒸熟的鸡胸肉切丁 蒸熟的土豆丁晾凉一点后放在大碗中 加入鸡胸肉丁、香葱碎、香菜碎、小米辣、榨菜碎、黑白熟芝麻、1勺生抽、1勺醋、少许香油、黑胡椒适量,盐适量 搅拌均匀 装盘! 好吃,也没负担哦! TAG标签:土豆 减脂土豆鸡胸肉沙拉 沙拉 鸡胸肉 减脂 #