健康减脂-鸡胸肉蔬菜沙拉美味好吃的做法大全，健康减脂-鸡胸肉蔬菜沙拉做法图解

这道低脂鸡胸肉蔬菜沙拉学起来，简单营养又健康。蔬菜沙拉，顾名思义就是蔬菜加水果加沙拉酱汁，一般为了健身和营养的需求，鸡胸肉也少不了。

用料  

健康减脂-鸡胸肉蔬菜沙拉的做法  

1. 准备好鸡胸肉。

2. 鸡胸肉切成长条状，加入姜丝。

3. 加入盐、料酒、黑椒酱。

4. 再加入甜辣酱。

5. 拌匀腌制30分钟。

6. 锅中倒入少许橄榄油，放入鸡胸肉，煎至焦黄。

7. 翻面继续煎至焦黄。

8. 锅中烧开水，烫一下西兰花。

9. 准备些紫甘蓝、圣女果、捞出西兰花。

10. 放入煎好的鸡胸肉。

11. 挤上芥末黄酱、千岛酱。

12. 营养全面的减脂鸡胸肉蔬菜沙拉就可以吃啦！