缤纷🥗沙拉美味好吃的做法大全,缤纷🥗沙拉做法图解 如何做缤纷🥗沙拉最美味 厨艺录 沙拉 3.36W 大中小设置文字大小 春日不减肥,夏日徒伤悲,吃点蔬菜沙拉饱腹吧 用料 球生菜 5片 黄瓜 1根 草莓 1个 鸡胸肉 1块 鸡蛋 2个 西兰花 5小朵 味达美米醋 2勺 味达美初榨原酿生抽 2勺 橄榄油 2勺 蜂蜜 1勺 熟芝麻 适量 缤纷🥗沙拉的做法 食材 鸡胸肉煮5分钟,焖半小时。时间到了插一下没有血水就可以。 黄瓜切薄片卷起来,插入去芯儿的黄瓜圈儿里。 蔬菜洗干净甩干水。 球生菜打底,黄瓜花放上。 再摆上鸡胸肉丝,红萝卜片儿黄瓜片儿。 西兰花切小块焯水放上,鸡蛋切块,草莓切块儿。 做油醋汁,橄榄油,蜂蜜放入小碗里加入生抽。 加入米醋,用蛋抽搅至乳化。 放上芝麻完成。 吃的时候把油醋汁淋在沙拉上,搅拌一下即可。 小贴士蔬菜水果可以替换,按自己喜欢的来。 TAG标签:缤纷沙拉 好吃 沙拉 缤纷 #