减脂餐—时蔬鸡胸肉沙拉美味好吃的做法大全，减脂餐—时蔬鸡胸肉沙拉做法图解

蔬菜可自己搭配

用料  

减脂餐—时蔬鸡胸肉沙拉的做法  

1. 准备食材

2. 鸡胸肉用刀背拍拍，方便入味

3. 腌制鸡胸肉：
   2勺生抽，1勺料酒，1勺淀粉，半勺盐，半勺孜然粉，半勺辣椒粉
   腌制20分钟

4. 锅中倒油，油热，鸡胸肉两年煎至熟即可（鸡胸肉很容易熟）

5. 玉米粒和鸡蛋煮熟

6. 装盘，挤酱料

7. 干净卫生