包菜滑蛋的精选大全

用料包菜100克鸡蛋2个胡萝卜50克姜葱胡椒粉少许包菜滑蛋的做法将包菜切成丝后洗净沥干，胡萝卜切成小丁，生姜切成细丝，葱切成花鸡蛋打散成蛋液，加入少许盐与胡椒粉拌匀热锅放油，先放入胡萝卜丁煸炒一分钟左右再放入包菜与姜...

本想做日式蛋包饭，可是家人想吃清淡一点的菜式，于是减少了黄油和牛奶的用量，滑蛋看起来不如传统配方中的饱满，但入口依然嫩滑。用料鸡蛋3个番茄酱或泰式甜辣酱1勺洋葱小半个胡萝卜1/3根盐3克左右油麦菜（或其他任何青菜）小半...

用料鸡蛋两个油适量光滑荷包蛋的做法锅烧热，下油，摇匀，油冒烟后关火立刻下蛋，摇晃锅，十几秒后看看鸡蛋有没有黏锅，有的话再摇晃锅，没有就开小火，准备翻面。根据自己的成熟度关火。最后滴上酱油(两面一般都不超一分钟大概)额小...

用料鸡蛋2个温水200ml玉米适量胡萝卜适量冬菇适量圆椒适量蔬菜滑蛋羹的做法1、冬菇泡发至软。2、将冬菇、胡萝卜、圆椒、玉米切粒，洗净沥干备用。3、将步骤2的材料放进锅里煮熟。4、两个鸡蛋加200ml温水，边加边搅拌均匀...

想着这两者的搭配应该不错用料梅干菜150-250克鸡蛋2只白水适量黑胡椒一小勺虾米一把蘑菇1-2个白菜梗3-4根梅干菜滑蛋的做法打出两个蛋，搅——倒入水（我大概根据水：蛋=1/2）搅——，加黑胡椒，搅——，度“臆测”下就好加一小块黄...

春天的包菜（卷心菜）的叶子很柔软鲜嫩。用蚝油炒出来的包菜滑蛋，嫩滑鲜美！好吃到哭！用料包菜300－350克鸡蛋3个盐1小捏胡椒粉适量a酱油2小勺（12克）a蚝油1大勺（18克）a料酒2小勺（10克）a白糖1小勺（3克）黑胡椒适量芝麻油20克蚝油黑胡椒包...

一道健康美味快手菜，口味有很丰富，最近想改变身材就赶紧动手吧！用料鸡蛋6个虾仁100克盐少许菠菜焯好水一小碗鸡精少许葱花适量滑滑蛋菠菜虾仁的做法菠菜提前焯水，再挤出水分。所有材料混合一起热锅冷油，一起倒入锅中，顺时炒...

相对于直接炒蛋，在蛋液中加一点淀粉水，像滑蛋牛肉一样很幼滑呢！用料鸡蛋淀粉+水胡萝卜+西葫芦（或其他蔬菜）葱滑蛋蔬菜的做法胡萝卜切丝，西葫芦切片。鸡蛋加一点点盐打散，再调少许淀粉水加入蛋液中调匀。热锅下油，爆香小葱，入胡...

高蛋白美味就是它用料鸡蛋2个蟹棒4根淀粉1勺水100克减肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋的做法准备材料，鸡蛋加盐加胡椒粉，一勺淀粉放入100g水中搅拌均匀，然后倒入鸡蛋液里搅拌均匀，不要直接把淀粉倒鸡蛋液里啊，搅不开3g油，炒蟹棒...

一直觉得各大菜系都有自己的偏好取向，比如鲁菜讲究浓厚，一如当地人的实在；江浙菜自然是要绵糯细巧；川菜则是味浓的暴脾气……粤菜是我平时蛮喜欢的口味，朋友聚会如果想不出吃啥，选上一家粤菜馆子，总不会叫人失望。粤菜，听起来...

用料紫包菜150克鸡蛋3个生姜葱胡椒粉鸡粉芝麻油少许紫包菜滑蛋的做法先将紫包菜切成丝,再洗净沥干;生姜切成丝，葱切花；鸡蛋打散成蛋液,加入葱花与少许盐、胡椒粉与几滴芝麻油搅拌均匀热锅放油,放入紫包菜与姜丝,大火翻...

低卡减脂，优质碳水，优质蛋白质，优质纤维全麦面包2片＝105卡绿甘蓝＝7卡虾仁=10卡鸡蛋=65卡蜂蜜芥末酱＝5卡一共192卡,大约195卡！可以做早餐，再搭配牛奶，棒👍🏻！用料全麦面包2片绿甘蓝25克鸡蛋1个虾仁20克蜂蜜芥末酱5克低卡低脂虾仁...

去到每一家粤菜酒楼都能轻松点到韭黄炒蛋。韭黄炒蛋是一道今典，广受大家喜爱。粤菜的韭黄炒蛋讲究一个滑字，精髓在于鲜嫩，粤菜追求食物的原味鲜味，不加味精和多与调料。表面能明显看到粘稠的蛋液，入口即化，鲜甜而不腥。粤菜...

豆腐的做法千万种，蒸豆腐是最能保持豆腐原汁原味的做法，适合周末只想宅在家，迁就仅有的食材，来做出这道懒人菜吧。用料豆腐500g鸡蛋4颗蛋肉末200g葱、姜少量酱油、虾油、耗油、盐适量爽滑可口下饭菜--豆腐包蛋的做法豆腐...

这道菜是我亲爱贤惠的温州室友做给我吃的，第一次看到的时候觉得好奇怪，从来没有看到鸡蛋和花菜这样的组合，而且还是滑蛋。细问才知这是她妈妈总是给她做的一道菜，她也不知道大家没吃过呢。但是吃到第二次的时候，真的深深被...

虾滑加入淀粉，鸡蛋分两次加入，这样做的虾滑超爽口时间：25（其实大多数时间用来处理虾了）难度：🌟🌟份量：两人份用料虾15只鸡蛋2个紫菜半张淀粉1勺盐1小勺黑胡椒拧两下芝麻油几滴爽口滑嫩的虾滑紫菜蛋汤的做法新鲜的虾剥壳，去虾...

卷心菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女、贫血患者及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。卷心菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层...

用料白菜鸡蛋白菜滑鸡蛋的做法白菜切丝微炒加一勺水蒸加适量盐蒸熟把鸡蛋液撒上去蛋液不要打太开...

这口感可比豆腐花哦！用料鸡蛋一枚生抽少许盐少许花生油少许蒸滑滑蛋的做法准备好鸡蛋放盐放生抽放油打散加凉开水盖上保鲜膜沸水下锅，中小火蒸12分钟浇上生抽小贴士一定要中小火！一定要中小火！一定要中小火！重要的事情说三...

用料鸡蛋3个料酒少许盐少许滑滑蛋的做法三个笨鸡蛋，加盐，加料酒热锅、热油滑滑滑入蛋液待底部凝固后、用筷子巴拉巴拉直至没有蛋液流动根据个人喜好出锅嫩嫩嫩的滑滑蛋就做好啦...

今天就给大家分享一道好吃到舔盘的包菜粉丝炒鸡蛋，口感鲜嫩爽滑，比肉还要好吃！快来一起学习吧！用料包菜300粉丝1把鸡蛋2个大蒜3瓣干辣椒3个盐2克蚝油15克生抽15克陈醋5克包菜粉丝炒鸡蛋丨口感鲜嫩爽滑！！！！的做法准备好所需的...

这道菜属于野菜汤，这道菜营养也挺不错的哟用料鸡蛋2个滑滑菜适量水适量盐适量鸡蛋滑滑菜汤的做法洗锅下入适量水鸡蛋打散备用，放少许盐滑滑菜洗干净备用滚水下去滑滑菜，打散的鸡蛋缓慢随着锅铲晃动加入～再次滚起，便可以起...

适合月龄：9个月以上宝宝用料胚芽米20克包菜20克胡萝卜10克鸡蛋1个鸡肉松适量猴头菇粉适量鸡肉包菜滑蛋粥（9M+）的做法准备食材。包菜、胡萝卜切碎。锅中放水，加入胚芽米，煮至微开。加入蔬菜碎和胡萝卜碎。将鸡蛋在碗中打散，...

青菜不在冬天都会有农药，一个没洗干净就悲剧了，包菜也是非常美味的！一定要尝试一下！！！用料鸡蛋包菜叶米香肠培根香油鲜酱油蚝油糖甜辣酱番茄酱菜油香肠培根滑蛋煲仔饭（包菜版）的做法一碗浇了酱汁的饭加一碟酱！下面开始做啦…！米...

宝宝辅食~大人也可以吃呀~~用料吐司面包1片番茄1片青椒1片玉米粒适量芝士片1片芝士碎适量鸡蛋1个猪肉少量蔬菜滑蛋面包披萨的做法正方形吐司面包厚切一片，中间部分挖空一个正方形番茄，青椒切片备用，玉米粒煮熟备用，猪肉切...