减重版电饭煲黄焖鸡美味好吃的做法大全，减重版电饭煲黄焖鸡做法图解
最近在减肥...是的...永恒的话题...开经络拔罐子...的确瘦了不少....不过要求按照食谱吃饭...还好我平时就爱吃鸡胸....为了多些味道，让吃饭多些味道少些痛苦....只能自己动手啦！！无油无盐...电饭煲操作...让我变得又瘦又懒吧～～～
用料
| 鸡胸 | 两大块 |
| 土豆 | 3个 |
| 干香菇 | 8朵 |
| 老抽 | 3勺 |
| 料酒 | 5勺 |
| 蚝油 | 3勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 郫县豆瓣 | 2勺 |
| 韩式大酱 | 1.5勺 |
| 八角 | 1个 |
| 花椒 | 10粒 |
| 冰糖 | 少许 |
| 葱 | 三段 |
| 姜 | 5片 |
减重版电饭煲黄焖鸡的做法
鸡胸切块……
![减重版电饭煲黄焖鸡的做法步骤图 第2张]( "减重版电饭煲黄焖鸡的做法步骤图 第2张")
为了能更有味道些....敲几下....备用
![减重版电饭煲黄焖鸡的做法步骤图 第3张]( "减重版电饭煲黄焖鸡的做法步骤图 第3张")
干香菇泡发....对半开...
![减重版电饭煲黄焖鸡的做法步骤图 第4张]( "减重版电饭煲黄焖鸡的做法步骤图 第4张")
各种辅料集合图
![减重版电饭煲黄焖鸡的做法步骤图 第5张]( "减重版电饭煲黄焖鸡的做法步骤图 第5张")
前面所有东东...加各类调料一起入锅...香菇水也要入锅哦！...盖盖子...蒸煮50分钟...
![减重版电饭煲黄焖鸡的做法步骤图 第6张]( "减重版电饭煲黄焖鸡的做法步骤图 第6张")
土豆在出锅前10分到15分钟放入就可以啦！
![减重版电饭煲黄焖鸡的做法步骤图 第7张]( "减重版电饭煲黄焖鸡的做法步骤图 第7张")
没有青椒...是我喜欢的黄焖鸡！
![减重版电饭煲黄焖鸡的做法步骤图 第8张]( "减重版电饭煲黄焖鸡的做法步骤图 第8张")
小贴士
减肥期间其实我中午只能吃鸡胸…牛肉...什么的...淀粉类是禁止的...所以土豆是为了婆婆大人加进去的.....想减重的朋友别一锅都吃掉哦～虽然无油无盐...但是味道也是很丰富的！！～幸福！！
![简单易学的豌豆糯米饭[简]美食做法](https://i2.chuyilu.com/0f522d3f493f74930dd65e/1358/470d/13587c6a172971915b880f19d20ae2a68da9c39d6e76f8471fc75f2c2054a3b723babfb50b2808af-s.jpg)