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减脂蛋包全麦三明治美味好吃的做法大全,减脂蛋包全麦三明治做法图解

减脂蛋包全麦三明治的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
牛奶 60克
全麦面包 2片
生菜 2片
番茄 1个
紫甘蓝 适量
萝卜 半根
自己喜欢的蔬菜 适量干
牛油果 1个

减脂蛋包全麦三明治的做法  

  1. 鸡蛋加入牛奶打散后热锅 小火倒入蛋液

    减脂蛋包全麦三明治的做法步骤图 第2张
  2. 一只小火等到差不多凝固了放入面包片

    减脂蛋包全麦三明治的做法步骤图 第3张
  3. 我是把蔬菜放入烤箱20分钟 比较方便~

    减脂蛋包全麦三明治的做法步骤图 第4张
  4. 蛋液完全凝固后给面包抹上牛油果泥 开始叠叠乐放蔬菜!

    减脂蛋包全麦三明治的做法步骤图 第5张
  5. 把另一片扣上!

    减脂蛋包全麦三明治的做法步骤图 第6张
  6. 出炉啦~

    减脂蛋包全麦三明治的做法步骤图 第7张
  7. 满足!

    减脂蛋包全麦三明治的做法步骤图 第8张
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