健康低脂鸡蛋沙拉杯美味好吃的做法大全，健康低脂鸡蛋沙拉杯做法图解 厨艺录 沙拉 2.68W 大中小设置文字大小 减肥好菜又好吃 适合不喜欢吃草的亲 用料 鸡蛋 2只 金枪鱼罐头 少许 青瓜 少许 小番茄 少许 西兰花末 少许 黑胡椒 少许 盐（可不放） 少许 健康低脂鸡蛋沙拉杯的做法 把鸡蛋煮熟.水煮.约5分钟 鸡蛋熟后稍微凉一下.剥壳 对半切开 把蛋黄挖出备用.鸡蛋白底部稍微切一下让它可以立着. 鸡蛋黄加入金枪鱼.少许盐或者不加也可以 然后拌匀捣碎. 把拌好的鸡蛋碎放进鸡蛋白里面 加黑胡椒番茄青瓜西兰花末装饰.完成啦.么么哒 小贴士鸡蛋煮5分钟就好了 记得冷水下锅 如果没有金枪鱼可以试试鸡胸肉. TAG标签：鸡蛋 沙拉 低脂 健康 #
