健康低卡减脂餐--芒果鸡胸沙拉美味好吃的做法大全,健康低卡减脂餐--芒果鸡胸沙拉做法图解 厨艺录 沙拉 2.3W 大中小设置文字大小 鸡胸肉是减脂瘦身小伙伴们最爱的食物,经过烤制后和芒果搭配,香甜可口。【热量大约400卡】 用料 鸡胸肉 200克 芒果 一个 全麦土司 一片 健康低卡减脂餐--芒果鸡胸沙拉的做法 鸡胸肉去筋膜,切小块 加入料酒、黑胡椒粉、蚝油腌制入味 取一片吐司,最好是全麦吐司 切成小块 鸡胸肉和吐司摆放到烤盘上 放入烤箱,预热180度上下火中层10分钟即可 烤的时候来处理芒果,去皮去核切小块 烤好的鸡胸肉和吐司晾凉,和芒果混合均匀即可 小贴士拌好尽快吃掉哦,不然吐司就不酥脆了! TAG标签:低卡 减脂餐 芒果 鸡胸 沙拉 #