简单易学的健康低脂水果沙拉美食做法
几乎每周都会吃一次的水果沙拉~一到周末追剧总想着吃点什么,之前喜欢嗑瓜子,上火的厉害,现在换成低脂水果沙拉了,健康好吃还易饱 nice~
看个人喜好或者家里冰箱有什么水果都可以放,最好是应季水果哦~
用料
千岛沙拉酱 | 适量 |
苹果 | 1个 |
火龙果 | 1个 |
芒果 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
小番茄 | 适量 |
蓝莓 | 半盒 |
夏橙 | 1个 |
健康低脂水果沙拉的做法
所有水果最好先用苏打粉洗一次,这样洗的很干净,没有也可以用盐简单搓洗。(没有拍水果图片随便找的图,别介意hh)所有水果切丁,小番茄可以不用,一口爆汁最爽!
倒入千岛沙拉酱,搅拌均匀就好啦!(购于某宝)
吃之前先拍个美美的照片再开吃hhh~
水果均购于一个微信小姐姐那里,在她家买水果有一年多了,我基本每次都趁她家秒杀搞活动的时候买,必须贤惠呀有木有😌以下图片均来源于小姐姐的微信图片
芒果买的是 桂七芒果 小姐姐推荐的 29.9五斤,很好吃,我最喜欢吃小台农,这个口感一点也不逊色。是芒果控本人的真爱啦~火龙果是金都一号,秒杀29五斤买的,好像一共是8个,其实我本人不怎么喜欢吃火龙果的,觉得寡淡无味。但是天天看小姐姐发朋友圈觉得好诱人啊,正好赶上秒杀我就买了,回来竟意外的甜,真的好甜的,虽然还是没有多喜欢火龙果,但是会吃了,还不错~
香蕉用的是苹果蕉,有一种苹果的香味,很糯,这个就非常幸运了。她家每周都会抽奖送水果,这个苹果蕉就降临到我这个幸运儿头上啦,超幸运,开心,满足,nice
蓝莓也是秒杀的,好像是49.9四盒,记不太清了,只记得是顺丰包邮还挺快的,回来还很新鲜呢。
小贴士
小番茄就购于菜市场啦~炒鸡喜欢小番茄的🍅🍅