健康低脂鸡胸肉沙拉美味好吃的做法大全,健康低脂鸡胸肉沙拉做法图解 厨艺录 沙拉 2.56W 大中小设置文字大小 适合健身爱好者健康低脂餐 用料 鸡胸肉 半片 红薯 一根 西兰花 少量 生菜 少量 小番茄 4个 牛油果 半个 盐 一小勺 香草 少许 橄榄油 适量 丘比芝麻沙拉汁 适量 健康低脂鸡胸肉沙拉的做法 西兰花放入沸水煮熟备用小番茄切半备用 鸡胸肉切片加入盐、黑胡椒腌会放入锅煎 红薯切条抹上橄榄油、盐、香菜放入烤箱上下火200度,15-20分钟左右 摆盘淋上芝麻沙拉汁 小贴士鸡胸肉不要用大火煎容易失去水份吃起来口感很干,红薯烤的时候烤盘最好抹上油要不容易糊。 TAG标签:健康 沙拉 鸡胸肉 低脂 #