《补一补》免烤快手无油无糖养生月饼美味好吃的做法大全，《补一补》免烤快手无油无糖养生月饼做法图解

中秋快来了，热量爆炸的月饼又爱又恨，高油高糖不说，还没啥营养
某天，厨艺弱爆的我和一罐快过期的红豆薏米粉斗智斗勇
于是放手一搏，这个月饼诞生了，居然好吃

用料  

《补一补》免烤快手无油无糖养生月饼的做法  

1. 准备月饼皮：
   五谷杂粮粉中，慢慢加入开水，（每个品牌的粉品种和质地不同）切记边加入边搅拌哦，呈现橡皮泥的质感即可，不软不干（我知道你肯定明白我的意思）(*^▽^*)；

2. 把月饼皮面团捏成25克/个的小球备用（放保鲜袋密封防止变干粗糙）；

3. 准备馅料：
   用破壁机，把去核红枣、核桃仁、亚麻籽仁加入，一起破壁zzzzzzzzzz（如果太干机器打不动，少量加水）；

4. 馅料破壁完取出，捏成20克/个的小球备用；

5. 组装：
   取一份饼皮面团25克，搭配一份馅料20克，包上，放在涂过油的模具中压成造型就可以吃啦！

小贴士

别爱我没结果