简单易学的牛奶雪燕养生粥美食做法
美容养颜还养生。用料小米量杯器半杯多一点清水适量牛奶250克红枣适量雪燕3-5粒皂角10粒桃胶3-5粒银耳小1朵百合叶适量枸杞适量黄冰糖适量牛奶雪燕养生粥的做法前天晚上把皂角，桃胶，雪燕，银耳，百合分别放单独容器泡上。第...
「北鼎智能养生壶」之卤米粉易做又好吃的窍门
n年在昆明一家店吃的卤米粉始终让我无法忘怀。新入手的北鼎首款智能养生壶配有一款可煮面的快食篮，尝试了一下煮米粉的效果，然后整一碗卤米粉来解馋。用料原料：米粉100克配菜：熟花生碎、熟白芝麻，香菜碎，熟虾仁粒（可选任意肉...
养生甜品之雪燕桃胶牛奶美味好吃的做法大全，养生甜品之雪燕桃胶牛奶做法图解
冬天来一碗自己亲手做的甜品，暖暖的~以下是1人份的量哦。用料桃胶8个雪燕1个皂角米20个牛奶1盒冰糖适量养生甜品之雪燕桃胶牛奶的做法把雪燕，桃胶，皂角米，放在不同的容器，浸泡12个小时以上~雪燕要多放水，会泡发的很大。泡好...
补气血养生汤，气血好，脸色红润有光泽‼️美味好吃的做法大全，补气血养生汤，气血好，脸色红润有光泽‼️做法图解
❤️❤️补气血对我们女人来说，真的是很重要，如果你气血充足，脸色就会红润，月经正常，身体、精神状态都会很好。💚💚相反，如果气血不足，会加快我们身体衰老速度，影响我们的月经正常💢还会影响我们卵巢的健康，容易导致卵巢早衰。🙋...
「养生」没有肉肉的 皮蛋蔬菜粥美味好吃的做法大全，「养生」没有肉肉的 皮蛋蔬菜粥做法图解
一碗米粥暖心暖胃又暖你用料大米适量皮蛋1个青菜适量盐3克【养生】没有肉肉的皮蛋蔬菜粥的做法大米淘洗干净，放入砂锅中一颗皮蛋去皮，用叉子捣碎在大米中锅中加入适量清水，大火烧开后，撇去浮沫，转小火煮15分钟煮到米粒开花...
蚝干焖萝卜~养生~䃼肾，改善腰疼美味好吃的做法大全，蚝干焖萝卜~养生~䃼肾，改善腰疼做法图解
蚝干焖萝卜，蚝干有滋阴降火补肾之功效，收纳阳气，以求来年身体健康。特别是肾虚，腰疼朋友更加合适，白萝卜则是取其引气下行之意，而有利于收藏。所以蚝干焖萝卜非常适合男女老幼冬天保健食用。肾虚严重的可以吃金力元一号，坚持...
简单易学的一周养生豆浆米糊美食做法
年龄大了，开始养生，研究了好久，得出这个养生豆浆米糊，既不会太上火，还能补齐养血安神补脑，循环使用用料破壁机1一周养生豆浆米糊的做法第一天：四色豆浆，营养全面黄豆半把，黑豆半把，红豆半把，绿豆半把，放破壁机里，倒入1200毫升清水（...
简单易学的养生汤方集合美食做法
给宝贝调理身体用料姜三片太子参10g淮山10g陈皮（刮囊）1片（瓣）蜜枣1个黄氏10g鸡肉适量鸡肾1个鸡心1个党参10g茨实10g桂圆6颗羊肚菌3个养生汤方集合的做法22.4.6:姜片、太子参、淮山、黄氏、陈皮、蜜枣、鸡肉、鸡肾22.4.7:...
外酥里糯的香酥烤年糕贵妃养生糕美味好吃的做法大全，外酥里糯的香酥烤年糕贵妃养生糕做法图解
#瘦身#贵妃养生糕真的很火，店里也卖得很贵，我买了一盒回来觉得好吃，就琢磨自己做，对比了好几个配方后，调出一个零失败，又超好吃的配方。用料1.糯米粉500克2.大鸡蛋三个3.牛奶500克4.玉米油90克5.红糖100克6.炼乳30克7.红枣1...
别喝奶茶了！试试养生热饮美味好吃的做法大全，别喝奶茶了！试试养生热饮做法图解
用料依图准备别喝奶茶了！试试养生热饮的做法1⃣️香蕉蓝莓热奶昔蓝莓半盒，香蕉半根，即食燕麦10克，牛奶300毫升➡️所有食材放入破壁机，选择奶昔模式。香蕉蓝莓热奶昔打开味蕾新世界！酸甜可口，清新丝滑，太好喝了吧！！2⃣️香浓玉米汁甜...
红枣普洱茶「5-6月北鼎养生壶食谱」美味好吃的做法大全，红枣普洱茶「5-6月北鼎养生壶食谱」做法图解
5-6月美食日记打卡开始啦，打卡拿好礼！有【200ml分装杯，小号皮革手挽袋，快乐胖荔水，马蹄莲大号陶瓷碗】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@不不的睫毛用料红枣7颗枸杞15粒普洱茶适量红枣普洱茶【5-6月北鼎养生壶食谱】的做...
低碳水胡萝卜蛋糕/朋克养生系列美味好吃的做法大全，低碳水胡萝卜蛋糕/朋克养生系列做法图解
太爱胡萝卜，花样翻新的各种吃法！这款椰子面粉、杏仁粉替代低筋粉的蛋糕，一样简单快手，但吃起来更轻松无负担了！方子是6寸圆模。用料胡萝卜碎150克椰子面粉50克杏仁粉40克黄油60克鸡蛋4个代糖45克核桃碎30克清水130ml肉桂粉...
简单易学的养生壶银耳莲子羹美食做法
用料银耳3朵莲子5-6颗红枣4-5颗枸杞若干冰糖3-4颗桂圆干5-6颗养生壶银耳莲子羹的做法将食材放入养生壶，煮水模式煮开即可...
去湿气广东经典养生汤排毒养颜护肝灵芝粉葛汤美味好吃的做法大全，去湿气广东经典养生汤排毒养颜护肝灵芝粉葛汤做法图解
排毒养颜，镇静安神，润肺平喘，加强免疫力。现在是粉葛上市的季节，吃当地吃当季。用来煲汤非常好喝，老人孩子都爱喝。对于疲倦乏力，失眠多梦，护肝保肾，养颜养颜的功效，我喜欢煲这款汤是因为，喝完后特别舒服，可以去肝火，这个天气眼睛...
简单易学的养生/健康莓莓冻美食做法
喜欢各种Berry的懒人们冲呀！几斤莓莓几大口吃完！用料蓝莓草莓桑葚树莓若干养生/健康莓莓冻的做法蓝莓草莓桑葚树莓，全部洗干净，我还加了一些我最爱的嘉宝果，也是一种Berry。这样做一锅沙拉也很好看，但是我们太懒了，想找更方...
养生猪肚汤美味好吃的做法大全，养生猪肚汤做法图解 如何做养生猪肚汤最美味
休养身体最适宜的汤用料猪肚个姜片数片枸杞数粒黄党适量红枣5颗北芪适量白胡椒10克白酒10勺盐适量养生猪肚汤的做法用生粉搓洗干净，我反复洗了两次，再放盐搓洗干净这一边洗一洗就好，可以不用搓再滚水烫一下一下，去味干净...
简单易学的牛肉鸡蛋养生粥美食做法
收到味好美调料包，很多口味，做美食任性发挥，今天做了牛肉鸡蛋养生粥，用到生姜粉，白胡椒粉，味道非常好，给这碗牛肉鸡蛋粥，增加不凡的风味！熬粥用到五常大米，米要提前先泡水，才容易煮烂，我是前晚先洗一下，水倒掉，放冰箱里面过夜，第二天...
养生米糊｜红豆花生小米糊美味好吃的做法大全，养生米糊｜红豆花生小米糊做法图解
网上看到的方子，试做并小小调整了一下，发现非常好喝。因为加入了红枣，喝起来是淡淡的甘甜，花生的加入又使口感非常香滑。据说常喝有调理脾胃，养心助眠的功效。尤其对肠胃不好，体质虚弱，长期失眠掉发，有很好的调理作用用料红豆...
简单易学的养生南瓜鸡肉浓汤美食做法
家里老人重病，只能通过胃管打入饮食。血糖也偏高，于是开始琢磨给他准备各种糊糊浓汤。用料南瓜100克鸡胸肉1块燕麦30克薏米30克水700克养生南瓜鸡肉浓汤的做法薏米和燕麦浸泡过夜。南瓜和鸡胸肉切块蒸熟。所有材料一起...
简单易学的养生五谷杂粮糊美食做法
用料玉米碎适量小米适量黑芝麻适量芡实适量紫米适量黑米适量血糯米适量花生米适量燕麦米适量白高粱适量百合干适量大黄豆适量米赤豆适量核桃仁适量薏米适量银耳（不用泡发，冲洗一下即可）一小朵养生五谷杂粮糊的做法五谷杂...
春季养生木耳豆腐蛋花汤美味好吃的做法大全，春季养生木耳豆腐蛋花汤做法图解
没有故事，妈妈做了包子，为了搭配做的～用料鸡蛋个春季养生木耳豆腐蛋花汤的做法1.木耳提前泡发，切丝；内酯豆腐切丝；香菜切碎；2.鸡蛋打散，想要鸡蛋嫩一点薄一点就加点凉水一起打散；3.烧水，水开后下木耳煮几分钟，下内酯豆腐，再煮几分...
儿童养生篇|健脾补肾汤～简单实用美味好吃的做法大全，儿童养生篇|健脾补肾汤～简单实用做法图解
今天煮的这款汤很适合小朋友喝，这里面用的芡实能补脾，固肾，止泄；核桃能润燥益肺，补肾健脑；莲子能补脾止泻，益肾养心；山药能健脾补肺，固肾益精。全方温和，取材简单，能健脾补肾，促进孩子生长发育。用料猪骨400克莲子25克干山药30克...
简单易学的五行蔬菜养生汤美食做法
用料胡萝卜1/2根白萝卜半根白萝卜叶（西兰花，油菜，芹菜）30～50克干香菇10克，鲜香菇20克牛蒡干10克，鲜20克五行蔬菜养生汤的做法1.牛蒡干和干香菇泡软，萝卜切大块。2.所有食材放入锅中加水。3.水开打去浮沫，4.煲汤一小时以上。每...
七彩养生糊美味好吃的做法大全，七彩养生糊做法图解 如何做七彩养生糊最美味
养胃健脾，糊糊的饱腹时间很长，坚果和五谷神搭配，而且色彩养眼幸福的味道哦^_^用料南瓜切小块一碗小米一小把花生一小把黄豆一小把七彩养生糊的做法全部材料洗干净，加水放进豆浆里，一键呵成，木有技术含量，坚持吃很养人，还有好...
养生的蜂蜜亚麻籽酸奶杯美味好吃的做法大全，养生的蜂蜜亚麻籽酸奶杯做法图解
一道樸實的酸奶杯，養生的吃法！從國外的排毒醫學食譜上看來的，也是瑞士一家癌症食療研究機構，建議的養生方子。恰巧常有廚友咨詢并疑慮如何使用亞麻籽油，咱正好把這方子也分享大家。這亞麻籽油真是好東西，心腦血管疾病者的福...