黑麦山药面包的精选大全

用料山药泥150g黑麦粉300g高筋面粉220g法式老面团100g盐10g鲜酵母14g水200g核桃碎200g黑麦山药面包的做法将干性材料和老面团搅拌均匀，加入山药泥和水搅拌至表面光滑有弹性加入核桃碎搅拌均匀即可室温发酵50分钟分割成...

本来想煎个饼的，改良成了这个炸面包版本用料山药1根高筋面粉300克砂糖30克鸡蛋2个酵母5克炼乳10克奶粉50克山药面包的做法把山药蒸熟，用擀面杖弄成泥，加入面粉，鸡蛋，酵母粉，糖，奶粉，炼乳乳揉成面团，可以不用加水两次发酵大概40...

非常健康、又低热量的一款全麦面包，无糖无油，国外的乡村面包，我喜欢这脆脆有嚼劲的口感用料日清高筋面粉400克王后全麦粉100克盐10克新鲜酵母25克（干酵母5克）蒸熟的山药200克水150克葡萄干或其他坚果若干（按各人喜好）小美版-...

不爱吃山药的人一定要试试，真的，简直太好吃了，老人孩子减肥人士都适合，低脂饱腹，健康美味！用料铁棍山药半根牛奶适量芝士碎适量盐1克木糖醇5克高筋面粉适量酵母适量木糖醇2克温水适量肉松海苔适量（可以不加）山药泥面包的做法...

没有面包机也可以全手揉，毕竟不用出手套膜，手揉也很快的！纯粹是用来记录的，我很爱吃这种类型的面包，没啥味道，越嚼越香，减脂期的最佳拍档不喜欢坚果可以不放，不喜欢黑麦可以把黑麦粉换成全高筋面粉用料高筋面粉200克黑麦粉50...

如果你觉得蓝莓奶酪馅的面包热量太高，那就试实这款蓝莓山药全麦面包吧！用料蓝莓酱:新鲜蓝莓100克白糖60克山药300克面包体:全麦面包粉200克高筋面包粉50克水170克盐3克糖6克油（玉米油，葵花籽油）15克酵母3克蓝莓山药全麦面...

无糖无油，但是很好吃的健康面包哦，老外的乡村面包。用料高筋粉400克黑麦粉100克盐10克酵母5克蒸熟的山药（多余水倒掉）200克水150克葡萄干或者其它坚果果干都可以200-300克（按照喜好加就好）美善品-山药黑麦面包的做法把蒸熟...

我是看我家门口堆的山药，再不做就坏了。想办法看做点什么吃的消耗它，用料山药300克面粉300克水或牛奶适量鸡蛋2个酵母5克糖30克牛奶10克玉米油20克山药面包/山药饼的做法1.把山药洗干净，削皮，上锅蒸20分钟，中途也可以用筷...

山药季节，非常想让家里不爱吃饭的小鬼多吃些应季食材，中年老母亲操碎了心。用料黑麦粉50克高筋面粉210克砂糖35克盐3克酵母3克奶粉9克鸡蛋（全蛋液）35克牛奶65克无盐黄油20克山药泥（无糖）113克山药馅（山药泥加糖）30克*9个山药...

记录方子自用，稍作调整原方来自小红书-是李老师呀山药泥没称是之前做的剩的，加了点代糖（内陷可以换成紫薯泥，南瓜泥……也可以不要）用料山药半根水50克鸡蛋1个酵母3克全麦面粉100克泡打粉3克全麦山药面包的做法1.酵母用50g...

减脂期主食之一，不含糖。追求口感的请跳过。南方人做包子，可能做得不太好。😅因为没有加糖也没有加其他粉。用的是全黑麦粉，所以面粉比较发不起来，但蒸熟后吃起来还是不错的。麦包里面的馅是因为我家有不少吃剩下的存货，所...

基本上吃起来比较像糖葫芦。用料山药红糖水黑糖山药的做法山药去皮，煮十几分钟，捞出换炒菜锅，加少量水，烧开加入红糖，不停搅拌至水蒸发干，成糖浆状山药入锅，滚一圈，剩下的糖浆淋在山药上放在温度低的地方使糖浆凝结小贴士盘子...

方子来自《跟爱和自由一起玩转面包机》用料为500g的面包.用料高筋面粉175g全麦面粉75g即发干酵母3g红糖25g盐4g山药泥75g水113ml黄油20g爱和自由的全麦山药面包(面包机版)的做法将山药洗净,蒸熟后放凉备用将除黄油以...

用料面粉全麦面燕麦片木糖醇山药牛奶淀粉酵母泡打粉燕麦山药包的做法燕麦加水泡过面粉、全麦面、燕麦按照2：1：1的比例放入器皿中酵母、泡打粉和成面团，用湿布盖上醒发20分钟将山药蒸熟压成泥，加入牛奶、木糖醇、淀粉拌匀...

最近一直瞎忙胃口不适，听说山药养胃做来试试。用料高筋面粉200克全麦面粉80克山药粉60克奶粉/奶油20克酵母5克糖（红白均可）20克盐5克黄油30克牛奶/水170克果干依据喜好添加山药全麦面包（养胃）的做法将除黄油外的所有材料混...

食谱名：黑米山药粥参考月龄：12个月以上今天的这道黑米粥，营养密度比白粥高出几十倍不说，红薯加苹果这个组合更是完美，不用加一点糖，就香糯清甜。小宝即使再没有食欲，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝完还要抹抹嘴说：“这个粥香香甜甜...

用料山药根黑椒汁耗油生抽葱花黑椒山药的做法山药洗净切段。油温七成热下锅炸。炸的稍微火大点，好吃。不用复炸。锅留底油，倒入山药，加调好的汁（黑椒汁，耗油，生抽，少量清水在碗里事先调好汁），翻炒均匀。出锅装盘，撒葱花点缀一下...

用料铁棍山药130克纯净水60克高筋面粉200克低筋面粉60克冰牛奶80克奶粉15克细砂糖40克新鲜酵母9克（干酵母3克）盐3克黄油30克全蛋液适量杏仁片适量山药小面包的做法1、山药去皮切块，上锅蒸差不多20分钟，拿出来后放入料理机...

原麦山丘的黑眼豆豆看起来实在太不起眼了，黑不溜秋滴价格那么贵，还许多人追捧着买、买、买。可是吃过的就知道了，它有多好吃…这是一款巧克力风味的软欧包，面包体有着浓郁的可可味道，巧克力豆嚼起来满口溢香，吃到里面还有浓...

用料全麦粉克100高筋面粉210克液体180酵母3克糖30克铁棍山药2根枣5颗红枣山药全麦面包的做法山药蒸熟剥皮捣碎，枣剪碎，加食量蜂蜜混合后团成小团面包材料放面包机和面档和面，发酵面团分割后包入馅料整形后二次发酵烤箱中...

全麦面包号称减肥餐，事实上市面上的全麦面包并不是真正意义上的全麦面包，所以不仅吃了不会变瘦，反而越吃越胖.....想吃真正意义上的全麦面包只好自己动手了！这款无油版的全麦核桃山药面包。其中全麦粉的比例占到了面粉比...

微博上看到的方子，做了一次觉得不错，发在这方便自用用料黑麦面粉50g，高筋面粉250g，酵母粉3g，水136g玉米油22g，糖35g，核桃100g，山药泥100g，盐5g山药黑麦核桃面包的做法所有材料放到面包机，选择浅色，750g，杂粮面包模式...

欢迎关注公众号“文字美食”，获取更多。用料山药40克胡萝卜25克葡萄干36粒低粉60克泡打粉1小勺蜂蜜1大勺水两小勺山药蒸面包的做法把胡萝卜和山药分别叉成碎末放一边备用。（为防止山药刮皮后变色，提前放入醋水中浸泡5分...

原料：200克新鮮山药，去皮、切塊180克全麦面粉120克高筋面粉，需多備一些撒粉用15克红糖½茶匙干酵母粉¼茶匙盐50克椰子油或其他食用油30-50克水80克红枣，切小丁，去核做法：1、将山药放入料理机，30秒/速度7.5打磨成浆。2、加入...

宝宝脾胃差，营养的吸收率就会下降。如果你也担心吸收不好，不妨试试被称为“神仙之食”的山药。山药中的淀粉酶和粘液蛋白能有效调理脾胃，脾胃好了，吸收自然就好了。今天推荐一种新做法，山药面包圈，只要个平底锅就能做了口感...