快手减脂餐-韭菜鸡蛋火腿魔芋丝美味好吃的做法大全,快手减脂餐-韭菜鸡蛋火腿魔芋丝做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.66W 大中小设置文字大小 用料 韭菜 300克 鸭蛋/鸡蛋 1个 低脂香肠 2根 魔芋丝 170克 老抽 适量 盐 适量 快手减脂餐-韭菜鸡蛋火腿魔芋丝的做法 韭菜洗净切条,火腿切片,魔芋丝焯水备用。 魔芋丝水份比较多,我想吃干一点的口感,所以先炒了魔芋丝,装出备用。 鸡蛋/鸭蛋打散下锅炒,我用了鸭蛋,偏爱这个口感和颜色。 鸡蛋炒好后,下魔芋丝和低脂香肠,翻炒。 加入韭菜翻炒,加盐调味,加老抽调色。 出锅~ 满满一碗只有不到300大卡哦~ TAG标签:减脂餐 魔芋 火腿 韭菜 快手 #