德式苹果炖紫甘蓝的精选大全

Apfelrotkohl，可以算上传统的德国菜了，口味偏酸甜口，圣诞的味道😌用料紫甘蓝半颗（1kg）蜂蜜2汤勺红酒醋/苹果醋/意大利香醋200毫升果酱（我用的杏酱）3/4汤勺迷迭香1茶勺或者一根盐适量洋葱1个苹果1个黄油/橄榄油少许橙子皮少许...

用料紫甘蓝2片苹果半个牛奶：水1：3蜂蜜紫甘蓝苹果汁的做法12...

每天果蔬汁3.20用料紫甘蓝100g黄瓜（小乳瓜）150g苹果2个胡萝卜1根紫甘蓝苹果黄瓜胡萝卜汁的做法菜我一般都头一天浸泡，希望可以去除农药残余切菜，准备工作榨汁，交替放材料装杯子，开喝小贴士1，紫甘蓝的紫色富含花青素，好美...

方子来自【宝宝餐餐见】微信用料紫甘蓝80g苹果半个土豆半个配方奶80ml紫甘蓝苹果羹【辅食】的做法紫甘蓝切丝，苹果土豆切小块！全部上锅蒸熟放入料理机，加入配方奶，打成泥即可...

夏天食欲不佳，最爱吃些带酸味的食物。这道凉拌菜颜色搭配好看，健康低卡。用料紫甘蓝苦菊苹果醋味极鲜酱油盐糖苹果醋凉拌紫甘蓝苦菊的做法紫甘蓝洗净切丝，苦菊洗净放少许盐、糖、味极鲜酱油，根据自己的口味加入苹果醋小贴...

用料鸡蛋1个苹果片少量紫甘蓝少量全麦面包三片苹果紫甘蓝鸡蛋三明治的做法平底锅煎一个鸡蛋，铺在一片面包片上，撒点椒盐。再加一片面包片。铺上苹果片和紫甘蓝丝。盖上最后一片面包片。泡上一杯脱脂奶粉，完美搭配啦开吃！...

不喜欢吃紫甘蓝又想健康饮食的同学可以试试😁用料紫甘蓝半个苹果1个白醋几勺猪排两块盐适量克生抽几勺蒜适量黄油一小块紫甘蓝苹果沙拉+煎猪排的做法猪排用生抽盐油腌制半小时以上，这个你们会👍就不多废话锅里加适量油...

无意的搭配正在减肥中我在研究各种低卡蔬菜果汁，这款果汁好喝而且有饱腹感喝到饱也不胖早上一杯感觉肠胃很清爽紫色的果汁颜值在线看着赏心悦目一人份的量用迷你榨汁机弄超级方便一两分钟就搞定了用料苹果1个紫甘蓝3片...

让人眼睛一亮的护肤菜——紫甘蓝苹果沙拉用料紫甘蓝2至3片苹果🍎半个黄瓜🥒1小段玉米🌽若干橄榄油少许丘比沙拉汁煎培芝麻口味10克紫甘蓝苹果沙拉的做法1、根据个人喜好选择蔬菜或水果。水份多的水果如橙子之类不建议...

据说紫甘蓝＋苹果是健胃的用料苹果1个紫甘蓝叶三片熟玉米半根白开水400ml紫甘蓝苹果玉米汁的做法玉米粒剥下来混合所有材料放进料理机打小贴士本来惧怕紫甘蓝的榨汁效果但苹果甜味浓一点所有口味不错...

用料紫甘蓝数片苹果三块米粉温水（泡米粉用）亚麻籽油2滴辅食-紫甘蓝苹果泥米粉的做法1、紫甘蓝叶子撕小块，放装了水的容器里浸泡10分钟2、煮一锅水，烧开后放入浸泡好的紫甘蓝叶子，煮熟3、紫甘蓝叶子➕适量煮好的叶子水打成...

用料苹果1个紫甘蓝小半个木瓜半个菠萝半个清水半杯greensmoothieD23紫甘蓝+苹果+菠萝+木瓜的做法反正就原料搅拌啊搅拌的，切苹果那个玩意儿真好用！紫甘蓝的颜色炸出来肿么这么好看...

用料紫甘蓝2片苹果1个羽衣甘蓝2片牛奶300毫升甘蓝苹果奶的做法全部放到破壁机里然后打成果汁...

炖好的紫甘蓝非常软烂，甜中带微酸，也没有生的甘蓝味儿，小朋友应该会喜欢。用料紫甘蓝1头苹果6个洋葱1个白醋1勺白砂糖100克盐适量土豆淀粉1勺黄油50克酸甜苹果炖紫甘蓝的做法原菜谱出处。洋葱切小丁，苹果去皮去核切小块，紫...

夏末初秋的紫色料理，紫甘蓝和苹果🍎的完美邂逅。酸酸甜甜，脆嫩爽口，健康又美味(ღ˘⌣˘ღ)用料紫甘蓝6片苹果1个黄瓜小半根糯玉米粒/甜玉米粒15克柠檬1个盐2克蜂蜜3勺紫甘蓝柠汁苹果沙拉的做法准备材料。紫甘蓝切细丝，苹...

百战百胜的简易做法，这个口味吃过就不会再想吃它的沙拉版😄用料洋葱苹果大蒜桂皮块红酒醋月桂叶丁香果酱(选)德式紫甘蓝的做法紫甘蓝去白根，切丝，不要太细，苹果切块锅里放油，加大蒜，洋葱，苹果炒匀加入月桂叶，丁香，桂皮，糖，盐，红酒...

用料甘蓝450g苹果2个油2勺洋葱1个蜂蜜1勺米醋1勺盐半勺核桃碎2勺甘蓝炖苹果的做法锅中下油，中火加热放入洋葱碎，炒香5分钟，至洋葱变软加入甘蓝丝、醋和盐，盖上锅盖煮4分钟，至蔬菜变软打开锅盖，放入苹果丁和蜂蜜，转大火续煮4...

紫甘蓝苹果🍎沙拉：这次做这道菜只是图个省事😊没想到出乎意料的是好吃😍因为早餐吃的太饱，到中午了老妈和我都还没有胃口吃饭😄又不能让老妈和我一起不吃午餐，想想做个简单低热量的午餐对付一下😊就做了这道紫甘蓝苹果🍎...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料紫甘蓝150g苹果0.5个黄瓜条0.5根玉米粒50g沙拉酱20g柠檬0.3个盐1g糖2g紫甘蓝苹果沙拉的做法甘蓝用擦片器擦成丝，甘蓝丝纯净水或凉白开冲洗一下备用。苹果切条。黄瓜切条。柠...

这道菜口味独特、美味至极绝对说不上。不过作为早餐、减肥餐、懒人餐或者消耗剩余蔬菜却是不错的选择。用料鸡蛋1～2个紫甘蓝适量盐、麻油、耗油、醋、白芝麻紫甘蓝炖蛋的做法紫甘蓝切细丝，用盐腌制10分钟，把出的水滤掉。...

简单方便的一道辅食，宝宝拉肚子就把苹果蒸熟，如果没拉肚子也可以不蒸苹果喔。这是蔬菜与水果的完美结合，健康又美味，颜色很漂亮宝宝也喜欢。直接吃也可以，加米粉或者粥里也味道棒。我家小朋友现在都是当甜品吃的。。。用料...

用料紫甘蓝1/4个苹果1个意大利黑醋适量橄榄油适量葡萄干适量核桃仁2粒盐少许胡椒粉少许苹果紫甘蓝沙拉的做法葡萄干温水泡软，洗净核桃仁烤熟切碎备用紫甘蓝切丝，苹果去皮切丝放入沙拉盆中加入黑醋，橄榄油，盐，胡椒粉拌匀装...

用料苹果半个紫甘蓝少许辅食宝宝紫甘蓝苹果泥🍎的做法紫甘蓝与苹果的比例大概1:4苹果去皮切块儿紫甘蓝切碎一起上锅蒸将蒸熟的紫甘蓝和苹果放在一起打成泥就👌啦...

适用七个月以上宝宝。紫甘蓝富含铁元素，维生素E，维生素C，维生素B等等维生素，而且富含钙质，每100克紫甘蓝就有100毫克钙元素，宝宝吃紫甘蓝，可以补充钙元素，可以健脑益智，维持免疫系统的正常，抵抗细菌入侵身体，还可促进骨骼的健康...

紫甘蓝的营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等，搭配苹果味道更佳哦！用料紫甘蓝一片苹果半个核桃油几滴紫甘蓝苹果泥6+宝宝辅食的做法苹果去皮切片蒸熟，紫甘蓝煮熟。料理...