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紫甘蓝柠汁苹果沙拉美味好吃的做法大全,紫甘蓝柠汁苹果沙拉做法图解

紫甘蓝柠汁苹果沙拉的做法步骤图

夏末初秋的紫色料理,紫甘蓝和苹果🍎的完美邂逅。酸酸甜甜,脆嫩爽口,健康又美味(ღ˘⌣˘ღ)

用料  

紫甘蓝 6片
苹果 1个
黄瓜 小半根
玉米粒/甜玉米粒 15克
柠檬 1个
2克
蜂蜜 3勺

紫甘蓝柠汁苹果沙拉的做法  

  1. 准备材料。

    紫甘蓝柠汁苹果沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 紫甘蓝切细丝,苹果🍎切条并用淡盐水泡上,黄瓜切条,玉米粒用开水焯熟,柠檬挤出汁加入盐和蜂蜜调匀。

    紫甘蓝柠汁苹果沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 所有材料放入大碗搅拌均匀。

    紫甘蓝柠汁苹果沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 装盘,开吃。

    紫甘蓝柠汁苹果沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 酸酸甜甜,减脂又健康,没有一滴油也非常美味🍃🍃🍃(ღ˘⌣˘ღ)

    紫甘蓝柠汁苹果沙拉的做法步骤图 第6张

小贴士

a,紫甘蓝需要仔细清洗,控干水分。
b,苹果🍎切条后马上用凉开水加盐泡着,是防止氧化变色。
c,玉米粒最好是糯玉米,口感更好。

TAG标签:柠汁 沙拉 苹果 甘蓝 #