适用七个月以上宝宝。
紫甘蓝富含铁元素,维生素E,维生素C,维生素B等等维生素,而且富含钙质,每100克紫甘蓝就有100毫克钙元素,宝宝吃紫甘蓝,可以补充钙元素,可以健脑益智,维持免疫系统的正常,抵抗细菌入侵身体,还可促进骨骼的健康发育。
紫甘蓝颜色漂亮,煮出来后色香味俱全,容易吸引宝宝目光,可以促进宝宝爱吃饭的好习惯的养成。
用料
(34)紫甘蓝山药苹果糊【7M】的做法
准备好所需食材。
苹果和山药切片。入锅蒸至熟透。
紫甘蓝焯水后切丝。
料理机中加入蒸好的苹果山药,紫甘蓝,再加适量温水搅打成糊就好了。小月龄宝宝还可以加入米粉中。