新手版清蒸鲈鱼的精选大全

简单好做好吃，低脂营养，送给你爱吃鱼的你。用料鲈鱼1条姜3片蒸鱼豉油3大勺小葱4根料酒1勺盐1勺油适量新手版清蒸鲈鱼的做法一条新鲜鲈鱼清洗干净表面打上花刀，放入一勺盐，一勺料酒，3片姜，2根小葱腌制半小时。准备2根小葱往...

不敢摸鱼，让超市帅哥帮把鱼的两边划的刀口。用料鲈鱼1条蒸鱼豉油3勺料酒4勺盐三分之二勺油5勺姜一个葱半根新手也能做的硬菜，清蒸鲈鱼的做法鱼洗干净，两面划刀口，放入料酒（去腥）和盐（入味）给鱼按摩下。姜切碎放入鱼肚子里和两...

我蒸鱼的那个图片是从别的截图的。做的时候忘了，为了让亲们可以看清楚我就用一下别人的图用料鲈鱼1条蒸鱼豉油适量姜10片盐适量料酒适量葱1根鲈鱼清蒸的做法先把盐放在鱼上面跟鱼肚子腌制一小时，一个小时候把鱼洗干净。...

过年大肉吃惯了，来点鱼肉调调口味呗。不费时间，15分钟以内可以完成的一道菜，可以用来压轴上菜。鱼肉清甜软嫩，鲈鱼本身也是刺比较少的，比较容易被人接受。用料鲈鱼条腌鱼调料生抽料酒白胡椒粉盐蒸鱼铺面葱丝蒸鱼豉油香油蒜...

鲈鱼味道鲜美，无小刺，清蒸快手，鲜嫩用料鲈鱼1条生姜几片葱几根料酒1勺蒸鱼豉油2勺油少许清蒸鲈鱼（快手版）的做法鲈鱼一只，去鳞收拾干净，对半切开，可以让卖鱼的店家帮忙处理好盘中铺几片生姜鱼身划几刀，加少许料酒小葱对折，压好...

无鱼不成席，年夜饭桌上怎么能少了一条寓意“年年有余”的全鱼呢。清蒸鲈鱼～做法简单，外形大气美观，口感嫩滑鲜甜！用料鲈鱼条姜片蒸鱼豉油勺葱根料酒勺清蒸鲈鱼的做法步骤一步骤二...

吃鲈鱼具有补脑的功效，鲈鱼肉中含有丰富的DHA，有很好的补脑作用。吃鲈鱼还可以补肝肾，益脾胃，化痰止咳，对肝肾不足，脾胃虚弱的人群有很好的补益作用，还可以缓解咳嗽咳痰的症状。鲈鱼中的铜元素具有保护心脏，维持神经系统功能...

清蒸鲈鱼，新手自创。我不会做鱼，怕油煎，又怕鱼刺，但是又喜欢吃鱼，饭店的鱼总是不新鲜，所以想吃到自己想吃的那个味道，只好自己动手了！因为是自创，又是做鱼新手，有不到的地方，路过的大侠多多包涵！我做的鲈鱼是先清蒸后调味，然后用油...

不吃鱼的父母生了一个超爱吃鱼的儿子是什么样的心路历程🙄🐟用料鲈鱼1条大葱2根姜1大块蒜3个生抽盐料酒清蒸鲈鱼～的做法葱姜蒜切丝备用。鱼清洁干净，鱼肉表面切口方便腌制。鱼肉内外用少量的盐抹一下，配上少量的料酒，盐一...

也是第一次做这个，怪好吃👍喜欢尝试新菜，但是喜欢简单，依然如故，这是个超级简单快手的菜谱😂用料鲈鱼1条蒸鱼豉油适量油适量盐少许料酒2勺葱葱丝姜姜丝新手一次成功的清蒸鲈鱼的做法鲈鱼🐠清理好了清水泡一会儿出出血水侧...

用料油克姜片鲈鱼条蒸鱼豉油勺料酒勺葱根盐适量蒸鱼豆油倒个小碗里面放一点盐和胡椒粉，搅拌均匀备用清蒸鲈鱼。的做法在菜市场买回来的鲈鱼，人家给杀过的，自己回来洗净。两面都划力，然后放姜片，盐和料酒腌制10分钟左右。上...

以前做的鲈鱼肉有些淡这次是提前一天腌制放冰箱，第二天清蒸，吃起来口感刚好用料鲈鱼料酒蒸鱼豉油猪油姜片葱清蒸鲈鱼新版的做法鲈鱼洗净正反面划刀，正反面撒上盐。加一点料酒，美味鲜，耗油用保鲜膜盖上，头一晚放到冰箱里冷藏...

想吃的营养又清淡，蒸鲈鱼是个不错的选择。鲈鱼肉质鲜嫩，刺也不多，做起来也是非常快手，而且成品一点都不会腥，我一个人就能干掉一条！虽然是蒸箱做的，但步骤都一样，大家用蒸锅一样可以做哦。用料鲈鱼1条（400g左右）姜丝适量葱丝适...

在现代人健康饮食的观念之中，清蒸无疑是一个很棒的烹调法，不需要担心把厨房搞得乌烟瘴气，也最能品尝到食物的原汁原味~~新鲜的鲈鱼简单的清蒸就很美味，如果再加上少许味事达味极鲜，味道就全面升级啦~~重点是新手零失败，当宴...

这道菜第一次做，没有看任何菜谱，非常简单，纯清蒸用料鲈鱼1条姜6片蒸鱼豉油适量料酒适量盐适量或者不放油一勺葱两根新手清蒸鲈鱼的做法将鱼收拾干净后，用料酒和切适量的葱姜腌制，鱼肉上抹少于盐入味。腌制二十分钟后，上蒸锅...

喜欢吃🐟一直，想学做🐟一直，今天终于鼓足勇气下手了。因为吃🐟健康美味有营养，补充蛋白质，不长胖。用料鲈鱼1条约500克料酒适量姜2块葱1根盐适量食用油适量川妹清蒸鲈鱼-新手简约版的做法❶备料。葱，生姜，切丝备用。（1只小🌶...

🐟【营养价值】鲈鱼营养价值极高，富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、糖类、无机盐、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分。【食用功效】1、益肾安胎：能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、...

用料鲈鱼1条酱油1汤勺料酒1汤勺葱2根油适量盐适量姜5片老干妈2匙勺【酱香清蒸鲈鱼】清蒸新做法高颜值的做法冷锅加水，烧开上汽，放入腌好的鱼，蒸30-40分钟（鱼与骨头分离即可）。加入酱油，再撒上葱段。（腌鱼：洗净，两面斜刀切，加入...

二十多岁第一次做鱼哈哈哈说来挺可笑的以前一直不敢尝试结果味道还真的不错用料新鲜鲈鱼1条小葱少许大葱几段姜片一块蒸鱼豉油少许鲜贝露少许新手一次成功的清蒸鲈鱼🐟的做法从菜市场买一条新鲜的鱼让菜市场的人帮忙...

小编对厨艺可以说是一窍不通，也不喜欢做饭。为了抓住男票的胃，才慢慢的开始踏进厨房哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)用料鲈鱼一条蒸鱼豉油植物油盐姜蒜葱清蒸鲈鱼新人上手的做法鲈鱼放菜盘，用盐➕料酒➕姜腌制20分钟左右腌制完后拿...

喜欢清淡健康饮食的旁友们～15分钟⏰学会一道家常菜～朋友光盘必备菜品❗️❗️❗️用料鲈鱼活杀500克/条葱2到3根(小葱)姜片和丝备用蒜2瓣蒸鱼豉油3勺食用油3勺盐适量半小勺抹鱼身新手不翻车的清蒸鲈鱼🐟的做法第一：鲜鱼洗净～改...

清蒸鲈鱼其实很简单，而且很高大上的赶脚有木有？家里来客人，也是一个非常拿得出手的硬菜，而且做起来不费力。清蒸鳜鱼一样的做法。用料鲈鱼1条蒸鱼豉油适量葱几根姜几片油适量盐适量料酒适量蒜头几瓣黑胡椒适量，不放也行清...

平时都是吃老公做的鱼，他做我看着，做法步骤早就烂熟于心，今天一个人终于可以尝试一下。这可是第一次做，虽然比老公做的差些，但还是很不错的，一人吃干净一条很满足。用料鲈鱼1条，一个人吃买一斤大的足够了姜适量葱适量料酒适...

零基础同学也可以做的蒸鲈鱼哦，好吃又简单，安排起来！用料鲈鱼1条盐5克蒜丝5克姜7片蒜子3瓣料酒3勺油10克生抽2勺香醋2勺新手版蒸鲈鱼的做法准备鲈鱼一条。我是直接在美团上买的，还挺新鲜，现杀去内脏送来，还垫了好多冰块内脏...

有一天同事娟说尝尝我做的清蒸鱼吧，很好吃的。娟是安徽人，家乡人平时就爱吃鱼，果然，她做的鱼鲜嫩可口。没过几日，邀请表妹颖到家里吃饭。我商量着要给她做拿手的红烧肉，她却说：姐，咱就吃点清淡的，我不吃肉。表妹注重养生，大肉大...