松鼠鱼-格瑞美厨GOURMETmaxx美味好吃的做法大全,松鼠鱼-格瑞美厨GOURMETmaxx做法图解
用料
鲈鱼,草鱼 | 1条 |
葱姜(腌制) | 若干 |
料酒(腌制) | 3勺 |
盐(腌制) | 5克 |
番茄酱 | 5勺 |
水淀粉 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
水 | 10克 |
油 | 20克 |
松鼠鱼-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法
我今天太忙没有拍步骤图,我就描述了哈,首先鱼要切成松鼠鱼的样子(我不会切,卖鱼的帮我切了,切就自己想办法)把切好的鱼用料酒葱姜盐腌制20分钟,然后把鱼肉拿出来刷一层油,裹一层蛋液,粘满淀粉,空气炸锅铺一层锡箔纸刷油,预热5分钟200度,放入鱼200度10分钟炸好备用,鱼头和鱼尾也要刷油炸
格格锅里倒油和番茄酱设置3分钟110度L档,还剩一分钟倒入水淀粉和调料,时间到浇在炸好的鱼上即可
小贴士
这个菜不用油锅,空气炸锅没有油烟,省油健康