香菇胡萝卜鸡胸丸的精选大全

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡胸肉250g鲜香菇2朵盐3g黑胡椒碎0.5g鸡蛋清1个香菇胡萝卜鸡胸丸的做法胡萝卜擦丝。香菇切薄片再切丝。鸡胸竖切成小块，再剁成泥。碗中放入胡萝卜丝、香菇丝、鸡胸泥、盐、胡...

辰崽是饭渣，平时基本就吃些蘑菇，木耳，西葫芦之类的。为娘心里捉急!用料胡萝卜1根鸡胸肉2块鸡蛋2个香菇5朵酱油1勺盐10克淀粉2勺料酒1勺花生油20克姜几片大葱几段辰崽的胡萝卜香菇鸡胸肉丸子的做法做的时候手忙脚乱，没有拍...

开始健身啦，减肥餐吃了一个星期，都是自己做的，早上把午饭和下午茶准备好，带到单位，每天晚上运动至少一小时，一周瘦了5斤用料鸡胸肉200克香菇4朵淀粉我用的玉米淀粉适量盐适量胡椒粉质量香菇胡萝卜鸡胸肉丸子的做法剁碎，捏成...

用料鸡胸肉适量胡萝卜适量香菇适量蚝油适量生抽适量油适量鸡蛋清/鸡蛋黄/整蛋(可不加)适量胡椒粉(可不加)适量鸡精(可不加)适量料酒(可不加)适量葱适量姜适量「超美味」鸡胸肉香菇胡萝卜馅的做法葱姜切末鸡胸肉放入葱...

用料胡萝卜1根鸡胸肉1块香菇8朵青椒2个减脂低卡零食-香菇胡萝卜鸡胸肉丸子的做法全部切碎，放入盐和料酒，一勺淀粉，腌制一个小时，时间越久越入味，然后捏成你喜欢的形状空气炸锅160度15分钟。小贴士可以放一个鸡蛋打进去口感...

用料鸡胸肉140-150g香菇55g胡萝卜30-50g孜然/胡椒粉1g盐1克淀粉3g香油5-6滴鸡蛋1个（备选）香菇鸡胸肉胡萝卜丸的做法主要的三样食材准备，具体重量看个人口味喜好。香菇去根。然后香菇先剁碎一下。胡萝卜刨成细丝备用。鸡...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡胸肉220g胡萝卜40g鲜香菇30g小葱20g鸡蛋1个白胡椒粉1g盐1g生抽10g淀粉5g食用油（油炸）适量胡萝卜香菇鸡肉丸的做法鸡胸肉剁碎。往盛有鸡胸肉的碗中依次加入胡萝卜、香菇、小...

用料香菇2朵鸡胸肉6块胡萝卜半根淀粉1勺盐5克香油1勺蚝油1勺胡椒粉1小勺鸡胸胡萝卜香菇肉丸的做法将鸡胸肉，香菇，胡萝卜切碎，剁成泥状。加入香油蚝油胡椒粉五香粉淀粉盐搅拌均匀烧水把团好的丸子煮熟出锅。凉透后可以冷...

近些年一直健身减脂，研究了各种快手减脂荤食。用料鸡胸肉一斤胡萝卜一根香菇三朵盐少许黑胡椒少许冻豆腐1/3盒料酒少许蒸鱼豉油少许鸡精少许减脂胡萝卜香菇冻豆腐鸡胸肉丸的做法准备食材准备食材，从冰箱冷冻室拿出来的...

用料鸡胸肉1块胡萝卜1根蛋清1个胡椒粉10克生粉2勺鸡胸胡萝卜的做法准备食材鸡胸切拇指大小，太细容易断放生粉胡椒粉蛋清抓匀，腌十分钟胡萝卜切丝鸡胸炒白加胡萝卜丝，放盐完成小贴士1.鸡胸斜切，牛肉横切2.锅里干了加清水，水...

用料鸡脯肉适量胡萝卜适量青菜适量鸡蛋少量香油少量鸡胸脯胡萝卜青菜丸的做法把鸡脯肉胡萝卜青菜切成碎末，加入少量鸡蛋和淀粉搅匀水煮开用勺子把材料舀入沸水中煮一会即可当当当当～好啦，宝宝可以直接吃，也可以弄汤吃小贴...

用料鸡胸肉3块胡萝卜半根香菇4朵鸡蛋清2个香菜2根淀粉3勺酱油1勺葱半根姜两片料酒半勺盐调料勺半勺减脂必备鸡胸肉香菇胡萝卜丸子的做法先把鸡胸肉切成爱你的形状，都开始吃鸡胸了一定要吃自己剁的！！！鸡胸放盆半根胡萝卜切...

这是适合娃娃吃还方便妈妈做的小肉丸，多做一些晾凉放进密封袋冻冰箱里，每次吃加热就好了，一个人带娃，也能让娃吃好吃饱～（如菜谱中有敏感食材，请换其他替代）用料香菇3朵鸡胸肉1块胡萝卜半根淀粉3勺鸡蛋1个姜2片料酒1勺盐少许或...

减脂很艰难，但是还要好好吃饭。用料胡萝卜1根鲜香菇5朵鸡胸肉2块蛋清2只盐或者老抽适量鸡胸肉香菇胡萝卜丸子的做法准备好食材，清洗干净鲜香菇和胡萝卜，摘掉鸡胸肉上的脂肪，分别切小块。用料理机把上数食材绞成馅，团成小丸...

以前爱吃各种丸子汤，涮丸子，从没考虑过是否健康，所以最后健康问题就来找我了。自从会做饭后，就发现了，健康和美味完全可以同时兼顾，比如今天做的这个鸡肉丸，里面四种杂粮，做好后搭配一些蔬菜水果吃就好了，方便储存和带着上班。...

菜主现在在减肥期间，虽然已经成功减下39斤，但做出这道菜的时候还差3斤的目标，秉持着吃高蛋白的东西原则，就无所不用其极。突然有一天特别想吃肉丸子所以买了鸡胸肉，可是我也不知道怎么丸子的配料啊，所以啊就去问老妈，老妈说...

用料鸡胸肉块胡萝卜根香菇朵青豆盐生抽老抽胡萝卜香菇青豆鸡胸肉丁的做法各种切碎我是大杂烩一起炒，也可以先炒鸡胸肉丁味道很好，健康低脂，种类丰富...

一个人吃，所以用量比较少用料鸡胸肉半块香菇3朵胡萝卜1根葱2根胡萝卜香菇炒鸡胸肉的做法准备好食材胡萝卜、香菇、鸡胸肉切片，葱切小段段备用热锅倒油，下胡萝卜翻炒（忽略我切的差次不齐的胡萝卜）再倒入香菇翻炒加入2勺料酒...

下厨房里学习的这个健康餐，非常适合减肥的我。学习了之后觉得非常赞，值得分享。用料胡萝卜半根鸡胸肉一大块泡发香菇8朵食盐1茶匙黑胡椒两茶匙香菇胡萝卜鸡胸肉丸的做法准备好以上食材如图处理材料加调料继续剁完成剁泥...

这两样蔬菜的味道跟鸡肉很搭哦❤烤出来颜色还很好看，不用放油，非常健康~用料鸡胸肉1块香菇胡萝卜盐适量现磨黑胡椒适量辣椒粉适量香菇胡萝卜烤鸡胸肉的做法蔬菜的量根据自己的喜好，我用了3朵香菇、小半根胡萝卜，一起放进...

无油，很鲜！！！！为了你们，我把台灯拿出来打光！嘻嘻嘻！！！用料鸡胸肉1块胡萝卜1根鸡蛋1个香菇6金针菇选配虫草菇选配西兰花选配玉米选配小米选配盐酱油耗油生姜香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤（减肥）的做法准备食材，像我一样！除了鸡胸肉香菇胡萝...

用料鸡胸肉1块胡萝卜半根香菇8朵蚝油1勺盐适量酱油适量花椒粉适量胡椒粉适量葱半根胡萝卜香菇丁鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁放一勺酱油，适量花椒粉胡椒粉腌制10分钟，期间所有食材切丁备用锅烧热先炒鸡胸肉再加胡萝卜丁再加...

虽然自己闭着眼睛也会做了，但还是想记下来，比烤箱版更方便，一次可以多做点。辅料的量看自己喜好加，不要多了影响成型就行。用料鸡胸肉1块胡萝卜1根洋葱半个香菇几朵虾皮（盐值担当）一大把蛋清一个淀粉一勺内酯豆腐喜欢软软口...

用料胡萝卜半根香菇5朵鸡胸肉2块西红柿2个葱半根姜5片鸡蛋1个盐适量黑胡椒粉适量十三香适量淀粉适量耗油半勺自制香菇胡萝卜鸡肉丸的做法两块鸡胸肉剁成肉泥！成泥后打一个鸡蛋，来回一个方向搅拌，让肉上劲！等肉上劲后，放入...

最近开始减肥运动做了点鸡胸肉胡萝卜丸子煮了一部分剩余的冷冻随吃随煮因为是在宿舍用量都比较随意哈做完了没有排过程图片就是鸡胸肉切碎味极鲜盐鸡精香油加进去搅匀静置一会胡萝卜切片煮熟切沫加进鸡胸肉里搅匀戴手...