伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）美味好吃的做法大全，伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）做法图解
所有的材料，都是根据自己来定，无法精确到克，所以我都写的适量!
用料
| 希腊酸奶（越稠越好） | 适量 |
| 燕麦麸皮 | 适量 |
| 香蕉 | 半根 |
| 桑葚（其他水果都可以） | 适量 |
| 可可粉 | 适量 |
| 奇亚籽 | 2-5g |
| 草莓 | 2个 |
伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法
准备好材料
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第2张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第2张")
先来一勺希腊酸奶
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第3张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第3张")
撒奇亚籽
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第4张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第4张")
来一层燕麦麸皮
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第5张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第5张")
再铺一层酸奶
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第6张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第6张")
香蕉切片，增加甜度
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第7张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第7张")
再铺酸奶
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第8张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第8张")
在撒燕麦麸皮😁
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第9张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第9张")
再加入喜欢的水果，我觉得来点坚果也可以
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第10张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第10张")
酸奶
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第11张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第11张")
做了两杯
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第12张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第12张")
冰箱冷藏过夜，让燕麦片吸收酸奶的水分
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第13张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第13张")
吃之前，撒上可可粉，
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第14张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第14张")
喜欢甜的可以加点代糖或者蜂蜜
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第15张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第15张")
再来点草莓🍓
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第16张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第16张")
开吃吧，无糖低脂，无负担，多吃点也不怕
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第17张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第17张")
颜值担当哦
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第18张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第18张")
😍
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第19张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第19张")
内部
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第20张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第20张")
来一口呗
![伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第21张]( "伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）的做法步骤图 第21张")
小贴士
冷藏过夜，更好吃，喜欢甜的可以加蜂蜜或者代糖（更好）
