简单易学的减脂版伪提拉米苏美食做法 厨艺录 早餐食谱 2.42W 大中小设置文字大小 自制的无糖酸奶加上多种谷物燕麦洒上可可粉,味道真的绝绝子 用料 无糖酸奶 400克 谷物脆 80 燕麦片5种食材 50克 坚果 10克 香蕉 半个 减脂版伪提拉米苏的做法 先铺一层谷物脆, 加入燕麦片,倒入自制无糖酸奶和洒可可粉 反复操作三次 食材都一层层的铺好 倒入最后一层酸奶 加入可可粉 完工,放入冰箱,第二天的完美早餐就完成啦。 TAG标签:提拉 米苏 减脂版 好吃 减脂版伪提拉米苏 #