简单易学的五花肉烤花菜美食做法 厨艺录 菜谱 3.38W 大中小设置文字大小 用料 花菜 1个 生抽 1.5勺 蚝油 1勺 孜然粉 2勺 橄榄油 1勺 五花肉 250克 烧烤料 少许 五香粉 半勺 辣椒粉 2勺 糖 半勺 五花肉烤花菜的做法 1,五花肉切手指粗细的丁,加烧烤料半勺,五香粉半勺,孜然粉半勺,辣椒粉1勺,拌匀。2,菜花切小朵,洗净,加1.5勺生抽,1勺蚝油,1勺孜然粉,1勺辣椒粉,糖半勺,1勺橄榄油拌匀。3,分别腌制几分钟。4,先把菜花控干水分,夹入烤篮,一定要夹,不要倒,尽量保持干燥,平铺在烤篮底部,喷少许橄榄油,再倒入五花肉,平铺在花菜上层。5,空气炸锅180度,6分钟,扒拉扒拉,再6分钟,基本就烤好了。 喜欢干脆的,可以再加2分钟。 TAG标签:五花肉烤花菜 五花肉 花菜 好吃 #