红薯苹果🍎甜汤易做又好吃的窍门

这道甜品可真是老少皆宜
健康又营养
苹果🍎性凉味甘。
归胃，肺经。
苹果有润肺，健胃，生津止渴，消食止泻。顺气醒酒的功效，苹果可双向调节，治疗腹泻和便秘，保持血糖稳定，防癌预防铅中毒，消除压抑，抑制黑色素色产生，消除口臭。
苹果适宜消化不良，气滞腹胀者，消化腹泻者，和饮酒者和高血压高血脂，肥胖症者或癌症患者，和贫血之人和维生素c缺乏者食用。
红薯性平味甘。
归肺经。
红薯有健脾胃补气血，宽，肠胃通便秘等的功效，红薯可保护人体器官黏膜，抑制胆固醇沉积，促进胃肠道蠕动。
红薯适宜脾胃虚弱，气血两亏者，或湿热黄疸，慢性肝病及肾病者使用。
苹果跟红薯的比例我是一半一半
也可以根据自己喜好调整
这到甜汤主料都甜味
我们只要加一点调味剂即可
白糖 冰糖 麦芽糖都可以

用料  

红薯苹果🍎甜汤的做法  

1. 准备一个苹果🍎一个红薯去皮备用

2. 切片放入淡盐水用浸泡一会
   

3. 准备饼干模具
   大小以孩子入口能咀嚼为好
   

4. 薄厚以一分钱硬币为标准
   

5. 按压出大小一样的五角星

6. 大火煮开转小火煮熟为止
   大约在十五分左右
   

7. 调入麦芽糖即可
   
   

小贴士

红薯片不要太薄也不要太厚
切记不要大火一直熬住
会把红薯煮烂就不美观了
糖根据自己喜欢的甜度调制