藤椒鸡汁龙利鱼的精选大全

这是一道上汤菜，显而易见这款菜要做得鲜美关键并不在于鱼，而在于鸡高汤熬制。我是采用100天大的土公鸡熬制出的鸡高汤，炖出来的鸡做了白切鸡，这样留下一锅靓汤来做我们这道藤椒鸡汁龙利鱼……这道菜特点是闻上去椒香四溢，...

身在广东的四川人，在外面吃辣总是闹肚子和上火，可是按耐不住这颗嗜辣的灵魂啊ಥ_ಥ……于是就着川粤结合的方式做了这道菜。龙利鱼对爱吃鱼又嫌刺多麻烦的饕货来说，尝试过以后绝对欲罢不能。自从做过各种蒸煮煎炒的龙利...

减肥期间，只要变着花样做各种低卡的食物用料龙利鱼1条麻椒少许生抽2勺黄瓜1根青椒4个盐少许椒香龙利鱼的做法龙利鱼切块，用盐和白胡椒腌几分钟，放少许油先炒一下鱼块儿葱的量要大，油热了放入麻椒和葱，炒出香味后放入青椒大...

用料龙利鱼条西红柿1个淀粉3勺糖克盐克料酒半勺黑胡椒少许番茄酱2勺茄汁龙利鱼的做法龙利鱼，巴沙鱼也可以。淀粉，料酒，黑胡椒拌匀腌制龙利鱼炸好待用番茄切丁炒汁，新鲜番茄和番茄沙司，少许盐放入炸鱼块美味咸鲜小贴士鱼块...

这道菜油少，用料龙利鱼1条盐5克料酒1勺青椒5个小米椒2个藤椒油2大勺葱姜蒜少许食用油2勺克减脂美味藤椒味龙利鱼的做法青椒切好龙利鱼切块，料酒盐，腌制20分钟，然后开水绰一下。冷锅放油，放葱姜蒜青椒小米椒，然后放绰好的龙...

用料龙利鱼1条圣女果若干蒜头1个盐少许黑胡椒适量金龙鱼藤椒油适量藤椒番茄龙利鱼的做法倒入适量金龙鱼藤椒油加入蒜头煎至金黄解冻好的龙利鱼用厨房纸拭去多余水分后放入锅中，煎至双面焦黄加入圣女果，当果皮起皱的时候...

根据@芥末的小厨房改的食谱根据自己口味做出调整藤椒剁椒青辣椒三重体验入秋失败的广东也没那么难熬了呢用料青花椒一小把二荆条2-3根剁椒碎2大勺蒜末2-3瓣香菜梗一小把酱油1香醋1白糖适量tabasco绿辣椒酱适量滚油适...

用料龙利鱼1条魔芋金针菇藤椒魔芋龙利鱼的做法将龙利鱼浸泡在水中，加入葱姜段、料酒，白醋，5分钟龙利鱼改刀成厚片，放入料酒、胡椒粉、盐轻轻抓匀，再放入适量淀粉搅拌均匀。放淀粉的标准：不能出水。焯煮：在锅内放入盐、魔芋、...

⬇️#我的厨房不能没有烤箱#。褐色-藤椒油烤龙利鱼@北鼎BUYDEEM@北鼎Julia，龙利鱼以无刺肉嫩而出名，喜欢吃它因为没有卡刺的顾虑，今天尝试着用烤箱来做这道菜。用料藤椒油15克料酒一勺盐3克龙利鱼300克生粉5克烤肉蘸料8克...

下班后倦意袭袭，来一道简单又有营养的快手菜，瞬间整个屋子都充满爱意。用料龙利鱼4块西红柿2个盐适量姜1块酱油一勺醋三滴西汁龙利鱼的做法龙利鱼洗净改小块，西红柿去皮切小块。油烧微热，放入西红柿翻炒两三分钟，放点盐。...

自用，抖音转自陈透明用料龙利鱼条橄榄油勺盐克生抽勺蚝油勺糖克老抽蜂蜜蒜末酱汁龙利鱼的做法龙利鱼一切为二，一点点油炒香蒜末，放龙利鱼两面煎酱汁：两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，两勺蜂蜜，一小勺盐，一小勺糖，适量清水，搅匀淋入酱...

现在作为一个不吃辣会si的四川人我觉得辣椒很有必要祛湿效果很棒哦用料龙利鱼随意高汤1碗泡辣椒及泡姜按照喜好来柠檬1/3个青辣椒🌶️一把小米椒5个藤椒油4勺蔬菜多少都行盐3克葱花一把很容易爱上的川味藤椒龙利鱼的做...

懒人快手，减脂增肌用料柠檬1个龙利鱼一条黑胡椒少许姜适量盐少许姜汁柠檬黑椒龙利鱼的做法解冻龙利鱼，改刀方便入味把柠檬皮擦丝，和姜丝，盐，黑胡椒混合均匀鱼和调料拌好，放入少量柠檬片，包入锡纸入烤箱180度，中层20分钟，清新又...

用料龙利鱼1条金针菇1把红尖椒3个青尖椒3个藤椒1把蒜末1勺姜末1勺生抽1勺白醋1勺鸡精3克胡椒5克白糖3克盐5克开胃爽口的藤椒龙利鱼的做法金针菇切除根部，焯水，放入盘底备用。龙利鱼焯水煮熟，码在金针菇上。热锅热油，依次...

用料龙利鱼2片鸡蛋(用蛋清)1个圆白菜1个(或黄豆芽)小米椒4个料酒适量盐适量鸡精适量淀粉适量麻椒适量干辣椒适量葱姜蒜适量新鲜藤椒适量调料根据自家口味调节藤椒龙利鱼的做法龙利鱼清洗干净，控干水分，片厚片鱼片放入大...

麻辣鲜香，鱼的鲜嫩搭配着汤的麻、辣、酸，相得益彰用料龙利鱼片280g酸菜适量大蒜适量藤椒适量时令蔬菜（按个人喜好）适量姜丝少许黄辣椒酱（老恒和）适量白醋少许盐少许料酒少许（原创）藤椒酸汤龙利鱼的做法将酸菜切条或切片（适口大...

龙利鱼高蛋白，味道鲜美，口感爽滑，几乎无刺，香煎起来味道真是棒极了。龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，防止新血...

用料藤椒适量，根据自己喜好自行调节龙利鱼600克菜籽油2大勺盐适量生粉适量椒藤龙利鱼的做法1.龙利鱼切片；2.加盐和生粉拌匀；3.热锅冷油下青花椒（个人根据自己口味倒入适量的青花椒）同时把切片上浆后的鱼片一片片放入锅里煎...

独创的烤橙汁龙利鱼～用料龙利鱼肉姜葱盐蒜蓉辣椒酱叉烧酱Rosemary迷迭香草叶Basil紫苏叶橙汁龙利鱼的做法把龙利鱼两面都抹上盐，腌一下把腌好的鱼冲洗一下，用厨房纸吸干；烤盘铺上锡箔纸，铺上姜片葱段调酱汁：用蒜蓉辣椒酱、...

龙利鱼怎么做都好吃😋用料炸葱香龙利鱼1条韩国不倒翁煎饼粉80克葱1根鸡蛋1个盐适量🍅茄汁龙利鱼1条番茄2个葱1根姜适量盐适量酱油适量龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法龙利鱼洗净切块。煎饼粉80克➕鸡...

快节奏的生活，影响了人的吃饭时间，连做菜也要变快，一道鲜香麻辣的藤椒龙利鱼，十五分钟就能完成完成，比外卖还快。还超级下饭用料龙利鱼柳一整条小米椒（红、绿）各2个藤椒20克花椒油3克盐适量鸡精适量生抽10克白胡椒粉3克糖5克...

用料龙利鱼1条橄榄油适量蒜末5瓣老抽1勺生抽1勺白糖5克盐1克蜂蜜1勺水适量蜜汁龙利鱼的做法热锅冷油加入蒜末爆香放入龙利鱼小火煎不用翻面将老抽生抽白糖盐蜂蜜水调成酱汁淋在鱼身上用勺子不停的将酱汁浇在鱼身上5-8...

龙利鱼片，酸菜，藤椒用料花椒粒藤椒龙利鱼片的做法鱼片过油。...

这道菜可以选用龙利鱼或者巴沙鱼都可以，价格便宜，又没刺，肉质鲜嫩，又没有鱼腥味，我太爱的食材啦～用料巴沙鱼一条花椒2大勺小米椒4个二荆条2个盐一小勺黑胡椒碎1勺料酒1大勺生抽2大勺藤椒巴沙鱼/龙利鱼的做法准备食材，就只用...

用料龙利鱼椒麻龙利鱼的做法龙利鱼切好，忘了拍照了加入姜丝，食盐，花椒，抓抓抓煮一锅水，水开下入做过Spa的龙利鱼，水开后一分钟捞出。把鱼装进美美哒餐里，加入少许醋，盐，黑胡椒，辣椒粉。OK，待用！炒锅放油，油温六成热时加入蒜片，青红...