简单易学的赤小豆薏米黄豆浆美食做法
用料赤小豆40克薏米40克黄豆80克枸杞6颗红糖适量赤小豆薏米黄豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚洗干净的枸杞和泡好的豆一起倒入料理机里加入适量红糖去调味加入800毫升清水点击浓豆浆键即可启动这就是成品，豆浆送鸡...
赤小豆薏仁米祛湿茶美味好吃的做法大全，赤小豆薏仁米祛湿茶做法图解
赤小豆是形状细长的，具有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效。炒后的赤小豆少了豆腥味，里面的有效成分可以更好的泡出，祛湿效果更好。炒过的薏米，去掉了原本的寒性，性质变温和，对脾胃也没有损伤，在健脾方面更佳，除湿效果更好...
赤小豆薏米鲜酿酵素美味好吃的做法大全，赤小豆薏米鲜酿酵素做法图解
用料赤小豆62.5克薏米62.5克冰糖200克水：1.5L凉开水或者纯净水赤小豆薏米鲜酿酵素的做法准备工具及食材设备：十度良品JS-300酵素机、酵素桶工具：搅拌勺、分装瓶等用沸水或环保酵素消毒备用开机预热，净化空气提前1小时接通...
袪湿茶（薏米赤小豆）美味好吃的做法大全，袪湿茶（薏米赤小豆）做法图解
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要袪湿，又要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥使其有效成份充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何的负担。薏米它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤...
破壁机薏米赤小豆豆浆美味好吃的做法大全，破壁机薏米赤小豆豆浆做法图解
去湿气的画重点～薏米本身是寒性的，一定要炒过哦用料赤小豆20克炒薏米20克黑豆20克黑米20克茯实20克茯苓20克破壁机薏米赤小豆豆浆的做法薏米之前自己炒过的，都没有泡过，直接洗的，加水1000ML，豆浆健...
红豆（赤小豆）薏米粥美味好吃的做法大全，红豆（赤小豆）薏米粥做法图解
祛湿消肿，梅雨季必备！虽然大家常说的是红豆薏仁粥，但其实要的是赤小豆不是红豆！赤小豆是偏长条型的，而红豆是偏圆型的。薏仁性凉，最好炒一下，炒制后药性就偏于平和了，它的健脾作用和利湿作用都比较好。特别是胃不好的朋友不要...
薏米红豆赤小豆去湿解暑汤美味好吃的做法大全，薏米红豆赤小豆去湿解暑汤做法图解
薏米，红豆可去湿。赤小豆解暑用料薏米2把红豆2把赤小豆2把薏米红豆赤小豆去湿解暑汤的做法把材料洗干净泡6个小时以上把材料捞出来放在高压锅里加水（水可多放点，喝水去湿）大火煮半个钟打开锅盖后加冰糖（根据个人口味加），开火...
赤小豆薏米红枣花生浆美味好吃的做法大全，赤小豆薏米红枣花生浆做法图解
用料赤小豆40克红枣5颗薏米40克花生20颗水1100赤小豆薏米红枣花生浆的做法赤小豆薏米花生红枣泡半天或一夜（根据自己时间而定，不泡也可以）红枣去核，也可加少许黄豆，也可加少许核桃仁，随意）食材全部放入破壁机，加水至1100毫升（...
祛湿汤-薏米赤小豆美味好吃的做法大全，祛湿汤-薏米赤小豆做法图解
怕寒的人，薏米炒熟。用料瘦肉克赤小豆山药克芡实克薏米克陈皮片白扁豆花豆祛湿汤-薏米赤小豆的做法汤料浸泡20分钟，瘦肉飞水，放入电炖锅，大火锅，大火煮开，小火2小时...
赤豆薏米水美味好吃的做法大全，赤豆薏米水做法图解 如何做赤豆薏米水最美味
最近迷上去美容院，听了各种对对于我健康的点评与建议，其中之一就是：身体湿气太重！于是乎在这个万物复苏的春季里，果断喝起～～赤豆薏米水用料赤豆随意薏米随意赤豆薏米水的做法我是没有泡的，直接把豆子和米洗干净果断一起放进电...
薏米赤小豆水（焖烧杯）美味好吃的做法大全，薏米赤小豆水（焖烧杯）做法图解
用料薏米30克赤小豆30克薏米赤小豆水（焖烧杯）的做法1斤薏米洗净，放锅中，小火炒炒至微黄赤小豆可入药，略细长，红小豆呈圆柱状，略粗圆，注意区分，红小豆吃了对祛湿根本没作用焖烧杯用开水烫一下，放入豆料，倒入沸水，闷一个小时，即可当...
红豆赤小豆薏米银耳粥美味好吃的做法大全，红豆赤小豆薏米银耳粥做法图解
最近在斋月，白天不吃不喝，为了保住我的老脸，几乎每晚煲红豆粥吃，有时候会放银耳，有时候嫌麻烦就只有豆子薏米。好吃，养颜，消肿去湿。女人的最佳美容品。用料红豆一小把赤小豆一小把薏米两小把（因为我爱吃薏米，囧）银耳一小片冰糖...
薏米赤小豆（祛湿茶）美味好吃的做法大全，薏米赤小豆（祛湿茶）做法图解
赤小豆薏米茶是有利于促进体重的下降的。平时可以适当的喝一些赤小豆薏米茶，可以起到排湿的作用，有利于促进体内湿气的排出，同时还可以起到健胃消食的作用，促进胃肠道的蠕动性。同时也含有丰富的膳食纤维，也有利于增加饱腹...
赤豆薏米粥美味好吃的做法大全，赤豆薏米粥做法图解 如何做赤豆薏米粥最美味
俗话常说，“宁可一日无肉，不可一日无豆”。这款粥除湿减肥效果不错。用料薏米200克红豆100克冰糖30克（也可以不加）红豆克赤豆薏米粥的做法准备食材淘米两次，浸泡2小时。压力锅选豆蹄筋键，煮好后焖半个小时，打开锅就可以了。...
赤小豆薏米美味好吃的做法大全，赤小豆薏米做法图解 如何做赤小豆薏米最美味
红豆薏米用料红豆薏米黑米黑芝麻牛奶葡萄干汤圆赤小豆薏米的做法最后3样煮到一半的时候放...
赤小豆薏米（烤）水美味好吃的做法大全，赤小豆薏米（烤）水做法图解
用料赤小豆20克薏米20克水1200克赤小豆薏米（烤）水的做法一袋薏米500克，烤箱上下150，不预热直接烤60分钟，晾凉后装瓶。赤小豆直接用，加上薏米、水选电饭煲粗粮档，慢火2小时即可。淡红色的汤色，净汤水有1000ml。小贴士慢火煮，可...
赤小豆薏米水（祛湿）美味好吃的做法大全，赤小豆薏米水（祛湿）做法图解
用料薏米一斤赤小豆一斤水赤小豆薏米水（祛湿）的做法薏米干炒发黄，散发出淡淡香味即可。为了平时煮水方便，我都是一次炒好一斤薏米冷却后装罐子存好，这样不用每次都炒。赤小豆不用炒。薏米和赤小豆每次煮份量相同，我每次都是...
鸡骨草薏米赤小豆汤美味好吃的做法大全，鸡骨草薏米赤小豆汤做法图解
用料鸡骨草一扎红豆适量薏米适量红萝卜一根玉竹适量茯苓适量生姜5片猪筒骨鸡骨草薏米赤小豆汤的做法汤料提前泡好，先把汤料放入煲煲一会后，再放入骨头飞水，然后过冷水。因为没有猪横脷，用了筒骨代替成品，浓浓的香味拼图小...
养生红豆薏米赤小豆粥美味好吃的做法大全，养生红豆薏米赤小豆粥做法图解
用料薏米30克红豆30克赤小豆30克白砂糖/冰糖少许养生红豆薏米赤小豆粥的做法将红豆，薏米，赤小豆洗净将洗好的豆子放进电压力锅，倒入2碗水，按上八宝粥模式，大约煮40分钟就可以了。待电压力锅的气排完，打开盖子，加入适量白砂糖...
赤小豆薏米粥，祛湿气美味好吃的做法大全，赤小豆薏米粥，祛湿气做法图解
夏天吹空调，喝冷饮，身体的湿气加重，每天一碗赤小豆薏米粥，让湿气不再缠着你~用料赤小豆30克薏米20克陈皮2片枸杞适量红枣3颗冰糖适量赤小豆薏米粥，祛湿气的做法准备食材赤小豆提前浸泡4小时把薏米放入锅中翻炒，不用加油，直接...
眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤美味好吃的做法大全，眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤做法图解
三月天，回南天，又是饮祛湿汤的时候了…今天推介鱼汤类的祛湿汤用料鲫鱼一条瘦肉200克薏米20克眉豆20克赤小豆20克陈皮一片生姜三片蜜枣一粒眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤的做法全部豆类提前浸泡半小时眉豆:的营养成分相当丰...
湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）美味好吃的做法大全，湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）做法图解
看我的教程，教你做颜色浓郁，有着浓浓豆香的真正能排除身体寒湿的赤小豆薏米水。注意！我说的是赤小豆不是普通的那种圆圆的红豆哈，赤小豆是长长的，千万别买错了哈用料赤小豆：薏米1:1湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）的做法将...
简单易学的茯苓赤小豆薏米浆美食做法
茯苓赤小豆薏米粥，是一道养生粥，制作原料主要有白茯苓粉，赤小豆，薏米，赤小豆及薏米大家都知道，很多时候我都是用它们煮水喝，但听老阿姨讲，最好还是煮成粥吃更有效，特别是茯苓很多人都会用它来煮粥喝，它的祛湿的效果是很好的，茯苓...
红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）美味好吃的做法大全，红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）做法图解
薏米是凉性的，直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制！红豆是圆的；而赤小豆是长的，算柱形+猪腰子形😄用错了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：买回薏米...
赤小豆薏米除湿欧包美味好吃的做法大全，赤小豆薏米除湿欧包做法图解
孩子起湿疹了，熬赤小豆薏米汤祛湿，剩下的薏米和赤小豆也不好吃，正好要做欧包，于是这款中医食疗面包诞生了！无糖无油祛湿减肥，关键还很好吃～小贴士：赤小豆不是红豆，红豆是圆的一煮就成豆沙了，赤小豆是扁长的，煮不烂用料赤小豆40克...