凉拌木耳酸辣味的精选大全

虽然“怡食”，但是有重要提醒，说在前面！低温泡发！黑木耳用冷水泡1-2小时就可以达到最佳泡发状态，无需热水。吃多少泡多少！尽量一次食用完。实在没吃完的放冰箱冷藏到下一顿，不要过夜~~木耳中毒事件屡见不鲜，“因为什么会中毒？...

用料干木耳1把小米辣4-6根大蒜3瓣香菜1小把生抽4勺老抽1勺白糖2勺米醋4勺香水柠檬和青柠适量酸辣凉拌木耳的做法备好材料和底汁材料倒入底汁拌匀木耳提前泡发（不要泡过久）锅中烧开水，木耳焯水1-2分钟木耳捞出放入冰水中...

老公很喜欢泡椒，在饭店吃的纯小米椒！老公很重口用料木耳一把醋适量白糖适量蒜适量小米椒2个泡椒2个白汤酱油适量香菜1根凉拌酸辣木耳的做法提前泡好的木耳焯水至断生即可，时间过长黏糊糊，口感不清爽泡椒切碎，蒜瓣剁碎小米...

作为一名小酒仙，凉拌的酸辣木耳一直都是我的私人餐单上一道不可以少的下酒菜～经过我多次研究，这个版本真的是好吃到飞起的那种，而且超级简单～哦对了，所有的调料一定要切碎切碎，越碎越好吃～一定要是干木耳，泡好以后一定要是小朵...

用料木耳用量：一盘小米椒用量：根据自己的口味醋用量：根据自己的口味酱油用量：根据自己的口味，或浓或淡麻油用量：同上蒜泥用量：适量食用油用量：适量青辣椒用量：一个凉拌酸辣木耳的做法首先，将泡发的木耳放冷水里烧开。捞出来，沥干...

掌握好比例就能调出的百搭凉拌汁，黄瓜、腐竹、粉丝、虾、凉粉……自由发挥吧。用料木耳随意蒜6瓣姜1片葱一小段生抽3勺醋4勺糖半勺香油1勺蚝油1/4勺干辣椒随意小米椒随意香菜随意芝麻随意酸辣爽口：凉拌木耳的做法原料如...

黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质，这是一种天然的滋补剂，和黑木耳中丰富的纤维素共同作用，能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，还可促使肠道脂肪食物的排泄...

平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道凉菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一...

口味:酸辣用料干木耳1小把小米椒2个大蒜2瓣生抽2勺醋2勺超简单的凉拌酸辣木耳的做法木耳提前泡发（2-3小时，要想快一点用热水泡）大蒜2瓣小米辣2个大蒜切片小米辣切圈⭕锅内做水，水开下木耳焯熟捞出来沥干水加蒜片小米辣加...

天气渐渐暖和起来，就想吃点酸辣爽口的凉拌菜。家里常备干木耳，抓几颗泡一泡煮好就可以做一道美味的凉拌菜，方便又快手。凉拌菜选择调料也是有讲究的，最好用橄榄油，避免过咸我使用的这款有机酱油也是很棒，然后米醋让整个拌菜...

真的没故事，谢谢🙏用料腐竹适量黑木耳适量香菜4棵小米椒1根盐糖米醋味极鲜蚝油麻油凉拌腐竹黑木耳（酸甜辣）的做法腐竹斜切，黑木耳泡发香菜洗净切小段黑木耳，腐竹焯水，水中➕一小勺盐。5分钟。沥干水准备放佐料。➕盐，味极鲜，...

主要是家里还剩一些食材，就拌拌凑合着，没想到那么好吃，酸酸辣辣，超级开胃。用料木耳一小把杏鲍菇2个蒜3瓣白糖半勺盐小半勺麻油1勺生抽2勺醋1勺油炸花生米一把小米辣2个蚝油半勺白芝麻适量辣椒油2勺酸辣杏鲍菇凉拌木耳的...

这些视频我回来一趟老家，所以一直没发布，今天我终于抽空时间了发布这个菜谱。用料黑木耳盐克酱油勺大蒜瓣香菜根陈醋勺生抽勺木耳朵洋葱个蒜瓣蔬菜干麻油勺香醋勺糖克凉拌木耳。的做法敬请关注多多原谅。好啦，凉拌木耳完...

下班晚了，太累了，不想去市场或超市买菜，这道菜，简单好做，爽口下饭😜用料熟木耳200克海盐3勺小米椒6个剪碎青芥辣（青水）适量老陈醋3汤匙千禾380天生抽1勺开水适量芥辣味凉拌木耳的做法食材先凉水泡发木耳10分钟，洗净开水下锅加...

清脆爽口，麻麻辣辣这盘木耳一动筷子就停不下来。用料木耳2两小米椒2个生抽2勺陈醋3小勺白糖1小勺花椒油3小勺香菜2根大蒜2小瓣酸辣开胃凉拌木耳的做法泡发的黑木耳洗净并除去杂质水开放入黑木耳煮两三分钟煮好的黑木耳...

夏天总是没有食欲，来一道简单又开胃，酸辣过瘾的凉拌木耳，保证让食欲大开，吃起来特别过瘾！用料木耳1把洋葱半个大蒜4瓣小米辣1个香菜1棵味达美初榨原酿生抽1勺味达美清香米醋1勺芝麻油1勺开胃又酸辣过瘾的凉拌木耳的做法将...

今天泡了木耳准备炒肉，打开冰箱发现，咦～^O^”木有肉肉了，好吧最近泡菜坛子里货有点足，那就来个泡椒木耳。走起😱用料木耳1大把大蒜2瓣泡辣椒如图泡酸姜如图白糖一丢丢酱油适量醋一点点香油一点点盐适量鸡精适量青葱随意凉...

快手小菜-凉拌酸辣黑木耳特点：酸辣适口，脆爽。用料黑木耳50克小米椒20克葱花10克盐5克鸡粉3克糖5克生抽5克醋3克香油5克一碟小菜-凉拌酸辣黑木耳的做法1.木耳用水泡发后，择洗干净，小米椒切细。2.将木耳用盐、鸡粉、糖、生...

酸酸辣辣，清爽不腻口，这个也是我们家餐桌上经常出现的凉拌小菜，经常都是一大盆被吃的精光😂用料木耳一小碗胡萝卜一小根蒜末3瓣小米辣1-2个干辣椒段适量花椒8粒醋一勺酱油一勺胡椒粉少许糖少许盐适量香菜2根熟白芝麻适量...

三分钟搞定一个菜，你值得拥有。用料黑木耳1小把干红辣椒2-3个生抽1勺老陈醋1勺麻油1勺超简酸辣凉拌木耳的做法这就是我指的勺，家里喝汤用的小勺子，1勺就是这个量。食材准备1.黑木耳温水泡发（也可以凉水泡发时间长一点）。注...

用料黑木耳一把生抽1勺大蒜2瓣陈醋1勺香油1勺灯笼椒1个小葱4根姜4片耗油1勺辣椒油1勺木姜子油2滴凉拌木耳的做法黑木耳泡发洗净，开水煮4分钟，捞出，冷水降温备用。灯笼椒洗净切块，开水煮熟，捞出，冷水降温备用。小葱切葱花，大...

滑润脆爽的口感，酸辣鲜嫩的味觉，山谷家的凉拌酸辣黑木耳搭配偶尔所得的鲜玉米笋，黑白配，绝了！【素中之荤】黑木耳含有人体必须的8种胺基酸和维生素，还含有丰富的胶质，对人体消化系统有良好的清润作用，具有清毛、洗肠、润肺、...

木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道。这到酸辣爽口的小菜，很合适做开胃前菜。操作简单，只需几分钟就可以上桌。用料木耳适...

炎炎夏日，凉拌菜一定少不了，凉拌黄瓜木耳丝酸酸甜甜脆脆辣辣，超级开胃！用料新鲜黄瓜1-2根木耳1小把大蒜2瓣小葱2根日式寿司醋2勺生抽1勺盐2小勺白糖1勺麻油少许熟芝麻少许凉拌酸辣黄瓜木耳丝的做法黄瓜擦成细丝，放2勺盐拌...

用料木耳2朵凉拌木耳的做法好吃的很好吃的很...