西蓝花茎泡菜的精选大全

偶然看到一个日推发布的菜谱，照着做之后发现真的超级好吃。从此西蓝花茎不用再被丢掉啦！用料西兰花1朵生抽4勺水2勺麻油适量西蓝花茎泡菜的做法将西蓝花中间的茎去皮切丝，尽量只留下绿色部分。（感觉很像莴苣）放入罐子里。...

各位朋友，潮汕的特色下饭菜，微酸，辣味可口，本不看好的，今晚自己试了一下，味道很独特，很好吃，现在给大家分享一下。😃😃用料芥蓝茎两三根红辣椒（小）两三个（适量）香油适量鱼露适量蒜头一个凉拌芥蓝茎的做法将芥蓝茎，辣椒洗净，蒜头剥皮...

大喜易失言特别开心的时候容易讲错话，永远不要开心过头。心情激动的时候，一定要沉稳……用料西蓝花根若干黄瓜1根胡萝卜1根尖椒1个一品鲜酱油10勺新手超简单|西蓝花根做泡菜的做法如果根比较老，就削皮，嫩就不需要食材没有...

用料洗西蓝花西蓝花半朵盐1小勺淀粉1勺炒蒜3瓣生抽1.5勺耗油1.5勺盐半勺清水加到1/3碗耗油西蓝花水煮西蓝花的做法1.盐、淀粉水浸泡西蓝花5分钟，再清洗2遍。2.中火爆香蒜片，炒到西蓝花微微变色。加入所有的调料，翻炒一分...

简单易做的家里常备小菜，使用清脆的芥蓝茎或者西蓝花茎都可以。公众号：巴巴baba∷∷微店：巴巴baba∷∷淘宝：巴巴小铺∷∷微博：Barbara巴巴∷∷用料净芥蓝茎（或西蓝花茎、菜心，去皮削去老筋）1kg海盐20g白砂糖（可使用赤藓糖醇等...

用料西兰花桔梗泡菜面粉盐鸡粉鸡蛋兰茎桔梗泡菜小煎饼的做法西兰花的茎洗净备用，同时准备1-2只鸡蛋、桔梗泡菜将西兰花的茎刨成丝备用在2里继续加入桔梗泡菜，打入鸡蛋，放入适量面粉，以盐和鸡粉调味拌匀成面糊平底锅烧热放...

西兰花营养丰富,色彩鲜艳,是深受大众喜爱的美味食材。有些厨友在做菜时将西兰花茎弃之不用,这太可惜了。事实上,西兰花茎的营养也是非常丰富的,烹调得当的话,也是非常味美的。凉拌西兰花茎是一道美味爽口的快手菜。希...

做西兰花剩的茎，切成薄片，炒了一点肉末⁄(⁄⁄⁄ω⁄⁄⁄)⁄还是很好吃哒！用料西兰花1朵蚝油小半勺生抽1勺半盐适量淀粉2勺料酒小半勺猪肉小半碗姜两片（切成末）西兰花茎炒肉的做法把西兰花茎的外部硬皮用削皮刀削去，直接继...

富含维生素和膳食纤维的减肥菜~🍛用料西兰花0.5朵辣白菜100克泡竹笋1袋朝天椒4-5个蒜4瓣油适量蚝油1勺🥄盐少许🥦西蓝花炒泡菜的做法🥦西蓝花切块儿洗净备用、泡竹笋切块儿备用、龙虾丸切块儿备用、辣白菜切比较粗的...

孩子不爱吃蔬菜，只爱吃西蓝花，菜花。大家炒的时候可以放虾仁，味道也不错。我家孩子不爱吃虾，我就没放。用料西兰花1朵蚝油1勺大蒜4瓣生抽3勺素炒西蓝花（蒜蓉西蓝花）的做法西蓝花一朵，切小块洗干净备用大蒜四颗去头切蒜末西蓝...

生抽与牛肉相遇会有一种特别的酱香，再加上白菜茎特有的清甜。希望带给你别样的新年早春问候！用料牛肉3至5两白菜茎半颗白菜取茎青红辣椒、朝天椒若干生姜三大片切丝大蒜一根茎叶分开生抽、白胡椒粉若干牛肉白菜茎的做法...

用料西兰花盐蒜蓉蚝油香油西蓝花梗盐生抽陈醋糖素菜之西蓝花&西蓝花梗的做法西蓝花盐水浸泡，洗净，焯水2分钟，沥干水分。热锅冷油，拍碎的大蒜头入锅，煸炒到金黄色，倒入蚝油继续煸炒，放入西蓝花，关火。盐调味，装盘。西蓝花梗...

菜名：花茎甘蓝配橄榄迷你泡芙类别：开胃菜和小食用时：短成本：低成本供食用人数：1用料泡芙酥125g花茎甘蓝意式香辣肉肠100g花茎甘蓝意式香辣肉肠浸渍橄榄油25ml橄露GALLO橄榄切片25gGALLO暖心小食——花茎甘蓝配橄榄迷你泡芙...

用料西兰花茎醋白糖耗油辣椒生抽香油酸脆西兰花茎的做法西兰花茎切薄片，焯水，时间不要太久，太久就没有清脆的口感了焯水后过凉水，放入所有调料，拌匀就可以吃了，腌一个小时口感更棒...

用料各种颜色的小马铃薯胡萝卜茴香根西姜水萝卜盐黑胡椒橄榄油烤根茎蔬菜的做法蔬菜切块。加橄榄油，盐，黑胡椒，混在一起。（我还往里加了几块西红柿，除了青叶子之外，基本上什么都可以加进去。）放进400华氏度预热的烤箱，偶尔翻...

干了一早上活儿，要给自己放个假啦！依然是胶原蛋白满满的鱼鳔，不过是新鲜的淡水鱼膘。做法简单，韭花去腻解鲜，很好的配搭哈~😌用料鲜鱼泡秋韭花茎姜生抽白酒生油盐糖生粉秋韭花茎爆炒鱼泡的做法1、韭花茎切段，大火翻炒，调味，迅...

防癌抗癌用料西兰花种子水西兰花苗（翠绿的叶+笔挺的茎）的做法没长大接着长晒晒更健康舍不得吃了呢...

用料西蓝花1个胡萝卜半根肉少许盐适量生抽1勺耗油半勺白胡椒少许白糖少许玉米淀粉1勺西蓝花的做法西蓝花焯水调一个料汁炒好摆盘...

用料鸡蛋个盐1/2茶匙味好美黑胡椒碎1/4茶匙宗家府泡菜100克西蓝花8朵百钻马苏里拉芝士碎适量每富食番茄酱适量泡菜西蓝花烘蛋的做法西蓝花剪小朵放入盐水浸泡5分钟洗净鸡蛋➕黑胡椒碎➕盐打散锅里烧水水开放入西蓝花...

用料有机菜花1/4个西蓝花1/4个黄瓜半根胡萝卜1/3根葱蒜香菜辣椒面凉拌双花（西蓝花菜花）的做法材料切好（双花小朵，胡萝卜黄瓜切片）双花，胡萝卜焯水2分钟左右捞出冲凉葱，蒜，香菜，辣椒面，麻椒碎，花椒碎，放在碗中淋上热油，搅拌把炸好的...

家有四岁的儿子，以及上班比我还辛苦的老婆，平日里上班都不轻松，所以尽量抽空做一些主要照顾小朋友，然后简单快手，又满足营养的菜，顺便分享给大家。懒爸爸并不懒，照顾好妻儿是本份。跟懒爸爸学做菜，让小朋友吃的更开心用料西兰...

这是青淡爽口的一道家常菜！用料西兰花茎胡萝卜半根豆腐干线椒、葱适量盐、糖、生抽适量味好美青花椒适量凉拌西兰花茎的做法食材胡萝卜、西兰花茎、豆腐干切丝，下入开水中焯水！水开捞出，放入凉白开过凉，捞出摆入盘中，加入盐...

用的油都是椰子油，橄榄油炒菜不太好吃用料西兰花茎朵鸡胸肉半块剁椒少量酱油1勺料酒1勺减脂-西兰花茎鸡肉的做法鸡胸肉切片加入少量料酒，酱油腌制半小时放入少量油，把腌制好的鸡胸肉炒熟加入切好的西兰花茎炒，在加入剁椒，...

给儿子坐的早饭用料西兰花2朵盐1克菠菜一撮胡萝卜半个鸡蛋一个面粉若干西蓝花菜饼的做法把西蓝花切碎放盘把胡萝卜切碎放盘。把菠菜切小段儿放盆儿。分别用开水抄一下水打入一个鸡蛋，加点儿面粉拌到一起，和糊状。上锅煎...

小清新用料西兰花茎1个鸡蛋一个76kcal面粉西兰花茎煎蛋饼＋白粥定食的做法把西兰花梗切成末，大概半个小拇指甲那么大。用水焯一下混合物冷却一阵子后打入鸡蛋，加少许盐搅拌至完全混合并且表面有很多很多泡泡。一定要有泡...