减脂-西兰花茎鸡肉美味好吃的做法大全，减脂-西兰花茎鸡肉做法图解 厨艺录 减肥食谱 7.88K 大中小设置文字大小 用的油都是椰子油，橄榄油炒菜不太好吃 用料 西兰花茎 朵 鸡胸肉 半块 剁椒 少量 酱油 1勺 料酒 1勺 减脂-西兰花茎鸡肉的做法 鸡胸肉切片加入少量料酒，酱油腌制半小时 放入少量油，把腌制好的鸡胸肉炒熟 加入切好的西兰花茎炒，在加入剁椒，炒一下就好了 没有剁椒的话，可以用小米椒加少量盐代替 TAG标签：鸡肉 西兰花 减脂西兰花茎鸡肉 减脂 #
