低脂减肥必备三明治美味好吃的做法大全，低脂减肥必备三明治做法图解

一直在减肥的路上从未离去，但是我们追求的不该只是瘦，应该是健康瘦，所以早餐最重要了，一定吃好！这款三明治满足了蛋白质➕碳水➕粗纤维➕蔬菜的全方位营养！简单易操作

用料  

低脂减肥必备三明治的做法  

1. 鸡胸肉➕生抽黑胡椒蜂蜜腌制1小时，我都是腌制隔夜

2. 准备煎蛋 生菜  黄瓜去皮切片备用 鸡肉煎好

3. 然后一层面包➕生菜➕番茄酱➕蛋➕黄瓜➕沙拉酱➕鸡胸肉➕生菜➕面包片

4. 用保险膜包起来即可！