减肥减脂必备早餐豆腐三明治美味好吃的做法大全,减肥减脂必备早餐豆腐三明治做法图解 厨艺录 三明治 2.02W 大中小设置文字大小 用料 桃李醇熟全麦切片面包 2片 西红柿 半个 北豆腐 半块 小白菜 1颗 牛奶 200克 减肥减脂必备早餐豆腐三明治的做法 豆腐西红柿切片,西红柿要横着切才好看😋 豆腐➕点点油煎熟 酱油醋蒜拌小白菜 铺西红柿满满的上面放上煎豆腐,豆腐摸耗油 保鲜膜包裹,切开 早餐一顿,上午元气满满的 小贴士减肥不能不吃主食,营养均衡饮食习惯健康,吃饱才能有力气减肥!千万不要盲目的生酮节食 TAG标签:减脂 早餐 豆腐 三明治 减肥 #