圆葱鸡胸肉炒意面的精选大全

最近喜欢这个意面就什么都想炒炒看发掘了新菜谱，味道很不错，可以加入家常菜菜单了～用料鸡胸肉🐔1/2块料酒2勺生抽2勺黑胡椒粉适量圆葱🧅1/3个橄榄油一点点圆葱鸡胸肉炒意面🍝的做法鸡胸肉用料酒、生抽、黑胡椒腌，15分钟左...

非常适合低脂减肥人士用料鸡胸肉150150克盐2克意大利面80克酱油1勺鲜虾5只青椒1个玉米半根黑胡椒适量橄榄油适量低脂鸡胸肉鲜虾炒意面的做法鸡胸肉用适量盐、黑胡椒粉腌一会儿再切块图中意面已经用清水煮熟煮熟的意面...

昨天做了芹菜土豆炒鸡胸肉，发现超级好吃得不得了！今天又做了这道菜，当然猪肉做出来是什么味，我就不知道了，最近很爱吃鸡胸肉。用料土豆1.5个洋葱1个盐适量蛋清1个生抽一点点淀粉适量料酒一点点姜两片蒜两小半圆葱土豆炒鸡...

用料洋葱1个鸡蛋3个盐大约2-3克圆葱炒鸡蛋的做法切圆葱搅碎鸡蛋锅中少加点油放搅碎好的鸡蛋翻炒放圆葱进去翻炒几下（圆葱的软硬按个人喜欢来）出锅之前加盐炒几下成品小贴士1.圆葱的软硬按个人习惯来...

生活要过成我想要的模样。这样会很酷。青春不挥霍，健康最重要用料意大利面30克鸡胸肉1块洋葱1个料酒1勺盐2克耗油1勺洋葱鸡胸肉意面便当的做法鸡胸肉提前用耗油，料酒，黑胡椒粉和盐腌制一小时，最后我冲洗了一下，为了吃清淡，...

低脂健康又美味～可以卷菜卷饼～用料鸡胸肉1块洋葱1/2或1个盐适量生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺老抽1/2勺黑胡椒粉适量洋葱炒鸡胸的做法鸡胸肉整块用料酒和白醋去一下腥味，冲洗干净。鸡肉切片，加一勺生抽，一勺蚝油，一勺生粉，半勺老抽...

突然想吃就立马做用料鸡胸肉少量鸡蛋2个鱼豆腐3小块腊肠1条面条两饼小葱1根盐适量生抽适量鸡胸肉炒面的做法想要入味最好提前下点盐炒香这些配料炒香先煎蛋炒香配料然后下面条最好添上这个带有灵魂的小葱...

中西合璧，这样做鸡胸肉一点也不柴哦，意面也很好吃哟😍用料意面一人份鸡胸肉1块盐3克花椒5～6粒姜2片蒜2瓣生抽4勺老抽1勺冰糖5粒清水一碗鸡胸意面的做法首先在开水中加入3克食盐，开水开盖儿煮意面到七分熟，我用的养生壶选择...

喜欢做美丽的早餐用料鸡胸肉一块芦笋3只鸡胸肉意面的做法鸡胸肉用水焯一下，放油在锅内煎至两面金黄芦笋用开水焯一下即可，意面🍝提前一晚泡好，也是用开水焯一下，放自己喜欢的调料拌匀，撒点黑胡椒即可...

经常做的一款意面，反正比modo和annie的好吃。用料面包切片2片罐装番茄1听牛肉馅400g猪绞肉100g洋葱碎50g鸡蛋1枚牛奶60ml牛至叶随意盐随意糖适量西红柿1-2个芝士粉随意淡奶油10ml橄榄油8ml黑胡椒粉适量肉圆意面的做法...

用料洋葱半个青椒半个鸡腿肉1个意面2人份黑椒酱35克青椒洋葱鸡肉炒意面的做法材料备齐鸡腿肉剁小块，加入适量黑椒酱腌制10分钟左右青椒洋葱切小段或块先煮意面，锅中倒入清水煮沸，放入意面、加入少许盐，煮8分钟至10分钟左...

今天用洋葱、鸡胸肉等做了一道菜，祝愿大家新年财源滚滚！万事如意哈哈哈😄！用料洋葱1个鸡胸肉100克红萝卜60克姜粉半小勺白糖0.5克蒜瓣3瓣蚝油1勺（9克）生抽0.7克食用油8克手抓饼2张鸡蛋1个洋葱鸡胸肉“如意圈”的做法将鸡胸...

用料洋葱1个鸡蛋3个木耳15朵胡萝卜1段鸡蛋炒圆葱的做法圆葱切块口感好，木耳提前3小时泡发。油热之后倒入打散的鸡蛋，炒熟盛出。锅里加少许油，盐，花椒粉，倒入胡萝卜，圆葱断生之后，再放入木耳翻炒，加入炒好的鸡蛋，快速翻炒，出锅。...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉180g意大利面（干）120g腌鸡肉料生抽10g老抽10g黑胡椒粉1g辣椒粉1g盐1g辅料大蒜10g食用油10g生抽10g盐1g黑胡椒粉1g香菜根据口味添加小米辣适量中式鸡胸意面的做法鸡胸肉...

用料鸡胸肉1块淀粉适量料酒适量橄榄油适量盐适量意大利面一撮生抽适量蚝油适量辣椒半个木耳几个鸡胸肉炒意面的做法鸡胸肉切小块，➕料酒生抽黑胡椒蒜粉淀粉腌半个小时开水下意面，10分钟左右，捞出过凉水。放少许橄榄油下...

晚餐:杂粮饭/意面用料甜椒1个洋葱半个鸡胸肉适量意面45克甜椒洋葱鸡胸肉丝拌意面的做法略...

用料洋葱1鸡胸肉200克香菇1个青辣椒1个蒜子3瓣料酒一勺生粉适量蚝油适量生抽一勺盐适量意面40克黑胡椒粉适量13香适量黑胡椒洋葱鸡胸肉意面的做法腌制鸡胸肉一勺蚝油一勺生抽一勺料酒适量黑胡椒粉13香粉（不要放盐）洋葱...

用料洋葱一个猪肉一小块油适量料酒一勺酱油一勺十三香半勺盐适量葱花适量圆葱炒肉的做法圆葱切丝、肉块切片、锅内倒适量的油、油热后放十三香爆香、肉片下锅炒至变色后倒入圆葱继续翻炒、加入料酒、酱油、盐翻炒均匀...

低脂高蛋白的健身餐来一顿吗？优形沙拉鸡胸肉新奥尔良味，每袋100g的鸡胸肉含蛋白质25.6g，脂肪1.6g，非常适合减脂期的朋友，而且是开袋即食的，很方便。今天搭配耐饱的意大利面，一起做一顿减脂餐吧！份量：一人份。用料优形沙拉鸡胸...

用料鸡肉适量意大利面1份姜2片葱5根指天椒3个红辣椒1个青辣椒1个洋葱半个生抽2勺料酒1小勺胡椒粉少许鸡肉炒意面的做法把姜切片，葱切段，辣椒切段鸡肉让商家砍好，回来洗干净后用料酒和姜片拌匀了腌制10分钟煮好意面盛出来...

鸡胸肉又来了，现在已经爱上了鸡胸肉了，每次去菜市场都不知道买啥好，就又选择了鸡胸肉，鸡胸肉真的是搭配什么都可以，这么做都非常好吃。最近都用鸡胸肉做家常菜，每样都非常美味，鸡胸肉肉质鲜嫩，配上洋葱的香甜，那味道，口感是非常...

麦吉减肥法第二阶段用料鸡胸肉块鸡蛋个黄油大蒜瓣粉盐番茄小青椒（辣）黑胡椒生菜全麦意面（特征：煮熟易断）麦吉二阶辣炒番茄鸡蛋鸡胸肉意面的做法切好所有食材。锅热下黄油，炒鸡蛋，盛出放一边。一个锅煮意面，一个锅热下黄油，炒大...

用料食材：鸡胸肉，圆葱，胡萝卜，生姜，料酒，白糖，嫩肉粉，盐，生抽，花生油鸡胸肉一块圆葱一个（不要太大）胡萝卜一块姜丝适量生抽适量盐适量白糖少许嫩肉粉适量料酒适量花生油适量家常鸡胸肉炒圆葱的做法鸡肉洗净切片加入生抽，嫩肉粉，料酒...

用料鸡胸肉1块洋葱半个甜椒半个葱炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切条，加香炸粉生抽白酒盐腌制10分钟洋葱和甜椒切条先炸鸡胸肉，至外表金黄略有焦色，再放洋葱和甜椒翻炒，洋葱出汁后过一分钟出锅。成品出炉啦！！！...

不仅消耗大葱而且超级好吃呀！不喜欢吃葱的朋友不需要担心，因为一点葱味也没有啦~好吃而且低卡哦！做法非常简单，赶紧做起来吧~喜欢的点赞👍收藏➕关注我呀你们的喜欢是我更新的动力(｡ì_í｡)用料鸡胸肉1块大葱2根姜2片料酒1...