麦吉二阶辣炒番茄鸡蛋鸡胸肉意面美味好吃的做法大全，麦吉二阶辣炒番茄鸡蛋鸡胸肉意面做法图解

麦吉减肥法第二阶段

用料  

麦吉二阶辣炒番茄鸡蛋鸡胸肉意面的做法  

1. 切好所有食材。锅热下黄油，炒鸡蛋，盛出放一边。一个锅煮意面，一个锅热下黄油，炒大蒜番茄碎，下鸡肉翻炒熟后，下鸡蛋生菜和青椒翻炒。放盐和黑胡椒。