简单易学的减脂蔬菜玉米饼美食做法 厨艺录 菜谱 3W 大中小设置文字大小 用料 鸡蛋 2个 玉米1根 包心菜半个 紫菜 面粉适量 减脂蔬菜玉米饼的做法 煮熟的玉米一根，包心菜用盐腌到出水，用水反复洗干净盐和上面的虫卵，紫菜是为了调色，泡水切碎 玉米，包心菜，切碎的紫菜，两个鸡蛋，一点面粉（为了增加彼此的黏度），加点盐，五香粉，蚝油，生抽，鸡精，一起搅拌，最后倒在平底锅里煎 翻面的时候翻车了，小火多煎一会儿，尽量煎成型，如果有烤箱就更好了 五香粉，调料那些，减肥介意的可以随意，不放都没关系，放了是为了口感更好，紫菜和玉米都有了味道了 TAG标签：减脂蔬菜玉米饼 玉米饼 好吃 蔬菜 减脂 #
