减脂蔬菜卷美味好吃的做法大全,减脂蔬菜卷做法图解 如何做减脂蔬菜卷最美味 厨艺录 减肥食谱 3.19W 大中小设置文字大小 偶然在某音刷到的美食。减脂期作为早餐吃的很满足。紫薯没有买到就用红薯代替啦。想记录下来以后留着做😄 用料 生菜 好几片50g 西红柿 大概半个66g 蒸红薯 厨房秤85g 鸡蛋 剥皮后44g 夏黑葡萄 5颗54g 脱脂纯牛奶 1杯200ml 减脂蔬菜卷的做法 先放一个碗-保鲜膜-生菜-红薯-西红柿-鸡蛋-包起来固定形状3-20秒左右拿刀对半切开,撒点海苔碎(不撒也行),蔬菜卷完成。中间步骤图忘记拍了。还有一半我吃啦哈哈😄 记得拍照啊。 小贴士使用刀具时小心点哦! TAG标签:减脂 蔬菜 减脂蔬菜卷 好吃 #