减肥，为了美好的自己美味好吃的做法大全，减肥，为了美好的自己做法图解
微胖了二十多年，不想再持续下去了，逼迫自己一把，看哪里是自己的极限。用料身高177cm初始体重64kg现在体重56.9kg目标体重55kg减肥，为了美好的自己的做法为了更加美好的未来，和更加美好的自己西红柿，酱牛肉，全麦面包虾仁，荞麦...
烤鸡(为了自己记录方便)美味好吃的做法大全，烤鸡(为了自己记录方便)做法图解
用料三黄鸡1只烤鸡(为了自己记录方便)的做法步骤见图还是见图…...
记录，只为成为更好的自己易做又好吃的窍门
视频或者图片，只为记录做蛋糕的龙哥用料用心1个用爱1生用经验不断增长用技巧不断学习用作品不断展示记录，只为成为更好的自己的做法超高蛋糕属于高逼格蛋糕的必备基础好用的蛋糕胚永远是抹面的基础奶油的制作也是成功的...
不住hall就是为了给自己做点吃的美味好吃的做法大全，不住hall就是为了给自己做点吃的做法图解
据说英国人是世界上最缺乏美食创造力的而住在学校的宿舍就只能吃到学校提供的食物为了给自己一点生活的乐趣我抛弃了我们系所有人勇敢地住在了校外的house不辞辛劳地为自己做饭！用料英国能买到的蔬菜真的不多一人份不...
烤猪排(为了自己记录方便图文不符)美味好吃的做法大全，烤猪排(为了自己记录方便图文不符)做法图解
用料猪排1块烤猪排(为了自己记录方便图文不符)的做法腌料：洋葱末（多点）大蒜末（多点）黑胡椒盐（适量）五香粉椒盐砂糖（随意）番茄酱酸奶（少点嫩肉用不爱酸就牛奶）密封袋腌制六到九小时腌制完放烤箱锡箔纸密封150°烤1.5~2小时拿出来...
米凉皮，为了消耗大米，自己留着日后用美味好吃的做法大全，米凉皮，为了消耗大米，自己留着日后用做法图解
用料大米150克水100克米凉皮，为了消耗大米，自己留着日后用的做法1.大米泡好。2.加水，打磨成米浆。（水不用太多，打磨大米时，水高于大米0.5-1CM即可）3.容器刷油铺一层米浆，大火3-4分钟出锅即可。...
耙耙糕(根据下厨房小伙伴改编，纯粹为了自己记录)美味好吃的做法大全，耙耙糕(根据下厨房小伙伴改编，纯粹为了自己记录)做法图解
用料鸡蛋2个糯米粉75克油9克牛奶50克炼乳适量白砂糖20克白醋几滴耙耙糕(根据下厨房小伙伴改编，纯粹为了自己记录)的做法鸡蛋蛋黄，蛋清分开。将油，蛋黄，糯米粉，炼乳混合，搅和成蛋黄液。蛋清打发2分钟，加入一半白砂糖。继续打...
封面都是骗人的。就为了存上自己的便当照片美味好吃的做法大全，封面都是骗人的。就为了存上自己的便当照片做法图解
刚开始带饭。又懒又要减肥。我知道我的菜谱不符合营养摄入原则。但是我就是这么吃了，怎么的！最好别有人看见我的图片。也千万不要有人在意我的图片。哈哈哈哈封面图片来自【日】田中民的《每日便当》。从某宝找的。准备...
蛋糕合集记录，只是为了做更好的自己美味好吃的做法大全，蛋糕合集记录，只是为了做更好的自己做法图解
记录曾经用料蛋糕蛋糕合集记录，只是为了做更好的自己的做法蛋糕...
仅仅只是为了保存自己收藏的各种菜谱美味好吃的做法大全，仅仅只是为了保存自己收藏的各种菜谱做法图解
仅仅只是为了保存自己收藏的各种菜谱方便自己查找而已❤️用料方便自己保存收藏的菜谱（别人的）仅仅只是为了保存自己收藏的各种菜谱的做法❤️...
为了不给别人的菜谱添乱我自己弄一个美味好吃的做法大全，为了不给别人的菜谱添乱我自己弄一个做法图解
用料自暴自弃不减肥的决心为了不给别人的菜谱添乱我自己弄一个的做法首先你得去趟超市...
只是为了记录自己的努力美味好吃的做法大全，只是为了记录自己的努力做法图解
只是为了鞭策自己努力加油，快点进步用料饼干糖霜只是为了记录自己的努力的做法饼干胚用的的糖霜是夏夏的，不过我用的是Wilton的蛋白粉。...
以为自己翻车了，吃的时候可真香❗️❗️❗️美味好吃的做法大全，以为自己翻车了，吃的时候可真香❗️❗️❗️做法图解
嗨～邯子的下午茶时间又到咯☕️～有人喜欢抹茶的清香，有人喜欢麻薯的Q弹，对于二者的结合，我更是无法拒绝！今天做的这款抹茶麻薯，吃之前一度怀疑自己是不是翻车了，结果吃的时候香到不行😘用料木薯粉100克高筋面粉20克纯牛奶100克...
红烧肉（只是为了给自己记录）美味好吃的做法大全，红烧肉（只是为了给自己记录）做法图解
厨房小白，试验两次还算成功用料五花肉500克香叶2片八角2个老抽1勺生抽2勺葱半根桂皮1小块姜片冰糖克红烧肉（只是为了给自己记录）的做法借鉴了厨房好几位前辈的，然后总结简易做法：凉水下锅毛一下，不要煮时间长了，凉水冲洗干净...
努力，是为了遇见最好的自己～美味好吃的做法大全，努力，是为了遇见最好的自己～做法图解
用料爱心百分百努力，是为了遇见最好的自己～的做法第一次做蛋糕，先生的生日～第二次的蛋糕，宝贝儿的生日，爱你❤️～...
转自堂妈的豆角打卤面(为了方便自己迅速找到)美味好吃的做法大全，转自堂妈的豆角打卤面(为了方便自己迅速找到)做法图解
用料堂妈的材料里都有，哈哈转自堂妈的豆角打卤面(为了方便自己迅速找到)的做法【豆角肉丝面筋打卤面】材料：豆角，肉丝，胡萝卜、黑木耳、大料、葱、姜，鸡蛋3个，生抽，面筋少许、面条1斤做法：1.打卤面最好是自己手擀的，面要活的稍...
为了遇见更好的自己的减脂餐美味好吃的做法大全，为了遇见更好的自己的减脂餐做法图解
在🇨🇦两个月重了二十斤，生生把小马甲给好好的保护了起来，随着脂肪的增加感觉到了身体给自己的黄灯决定不得不开始减脂生活，虽然可能会很辛苦，也可能会很难熬，但是决定的事情就要坚持下去，遇见更美好的自己，从点点滴滴开始找...
只为记录一下自己都吃了什么美味好吃的做法大全，只为记录一下自己都吃了什么做法图解
用料想吃美食的心1颗抑制长胖的坚持1份只为记录一下自己都吃了什么的做法清淡和原形食物为主...
每天都为了自己而做的菜美味好吃的做法大全，每天都为了自己而做的菜做法图解
现在每天晚餐自己做，好想写下做法，但是我真的没有时间，只能图片收录一下用料爱无限每天都为了自己而做的菜的做法每天买新鲜素菜，肉类买靠得住的网店和楼下超市小贴士用心去做每一道菜...
为了让自己记得的蒸鳕鱼（一切鱼）美味好吃的做法大全，为了让自己记得的蒸鳕鱼（一切鱼）做法图解
用料鳕鱼1块大葱1小截大蒜1瓣姜1小块干豆豉适量差不多十颗黑胡椒少许小米辣红、绿各一颗蚝油1勺料酒1勺盐适量食用油适量为了让自己记得的蒸鳕鱼（一切鱼）的做法腌鱼。先把鳕鱼解冻，解冻后用剪刀把鱼鳍清理一下，旁边要看看...
解锁技能：戚风蛋糕（为了自己记住，比较潦草）易做又好吃的窍门
用料鸡蛋5个笨蛋糕粉，低筋90克油随意无味道的就可以，我用的豆油，我没吃出什么异常）50克砂糖（可做微调）70克牛奶60克醋或柠檬（图方便用的白醋）2克盐1克解锁技能：戚风蛋糕（为了自己记住，比较潦草）的做法手写的2345高速打发成型，盆子...
自己种蘑菇味道太鲜美了美味好吃的做法大全，自己种蘑菇味道太鲜美了做法图解
我是种植手残星人，居然种活了蘑菇啊！开心到爆棚！只要喷水就能生长！五一劳动节纪念一下第一次亲手种出的食物。接着种下一茬儿～用料蘑菇棒子淘宝买的自己种蘑菇味道太鲜美了的做法买来之后，剪开口，用湿毛巾裹住蘑菇棒子，口子遮...
被自己的照片美呆了美味好吃的做法大全，被自己的照片美呆了做法图解
紫薯山药饼+白木耳桃胶皂角米汤用料紫薯2个山药1根熟糯米粉50克蜂蜜少许勺炼乳少许克被自己的照片美呆了的做法山药紫薯饼就是把山药和紫薯蒸熟；各自碾成泥搓成团团。可以加点炒熟的糯米粉、炼乳和蜂蜜。山药团团包着...
为了自己方便整理的亚麻籽油（胡麻油）点心美味好吃的做法大全，为了自己方便整理的亚麻籽油（胡麻油）点心做法图解
方子都太少啦，家里人口众多，吃起来实在是不过瘾。加上老爸不能吃猪油也不爱吃玉米油。所以这是亚麻籽油版的，我们这边人爱吃亚麻籽油。用料水油皮中筋面粉（普通面粉）600克亚麻籽油175克水180克油酥中筋面粉（普通面粉）600克亚...
披萨🍕为了自己记录📝美味好吃的做法大全，披萨🍕为了自己记录📝做法图解
✨下厨房里搜集的厨友菜谱，方便自己制作用料见图披萨🍕为了自己记录📝的做法✨橄榄油（食用油）酵母（安琪）✨预热210度10分钟✨压薄一点✨200度烤5分钟✨220度10分钟✨京客隆烧烤酱✨200度15分钟北门京客隆软瓶蓝盖肉多...