十月静补第十六弹：粉蒸南瓜美味好吃的做法大全，十月静补第十六弹：粉蒸南瓜做法图解

想要抓住爱人的心，先要抓住他的胃”，这句话被奉为经典多年，也成为众多人恋爱信奉的教条之一，爱人肠胃不好，还喜欢吃烧烤，抓住他的胃那岂不是要让他多吃烧烤？如果真的是这样的话，每个饭店的厨师都应该有很多女友，女性厨师也是最能牢牢抓住男人的心喽~（摊手）
爱，其实不是要抓住，爱需要被保护。当两人之间的化学反应产生了，在相处之后，学会好好保护它才是上策。如果你们都是吃货，或者工作狂，那就首先用爱好好保护TA的胃，比如选最能护胃健脾的南瓜和豌豆搭配，做上一道粉蒸南瓜，既可以保护胃肠，又能用高颜值美食，保护你们的生活情调，更能用你的满满爱意，保护你们的爱~

用料  

十月静补第十六弹：粉蒸南瓜的做法  

1. 食材准备。
   豌豆提前焯水，干香菇用淡盐水泡发洗净。

2. 炒制大米
   大米洗净控干水分，放在锅中用小火炒至微黄，能闻到熟米发出的香味。

3. 研磨大米
   用料理机打成粉，或用擀面杖擀压成粉。

4. 食材切块。
   南瓜去皮切块，香菇切块。

5. 拌匀食材。
   将所有食材和调味品一同放入容器中，搅拌均匀。

6. 大火蒸熟
   锅内放入水，大火煮开后放入容器，蒸10分钟。

7. 用大火力，食材最原始最鲜美的味道才能快速的被锁住。